乡音群的老乡们，晚上好。今天非常高兴参加乡音群的乡音绽放活动，感觉群主给我主持人的机会，我是乡音群的魏涛，巴河人。非常高兴有几分钟说话的权利，好不好听，请各位慢慢的听。如果不好听，也请见谅。今晚的分享嘉宾是冯爱平教授，我的同学，我的同行。
冯爱医院皮肤性病科，他是留德医学博士、主任医师，博士生导师。他热衷于对大众进行皮肤疾病的知识讲座和科普宣传。他是湖北省医学科普界知名的科普教学作者，在武汉市各大报纸及省外报纸上，撰写发表了多篇科普文章，部分文章还获得了武汉市科普文章一等奖，被数十家网络媒体转载，被健康报等新闻媒体多次报道。曾在中央电视台十频道栏目和中央二台及省市电视台以科普宣传多次进行报道。获得武汉市金牌科普作者称号。今晚，不能过多占用嘉宾的时间。下面我们以热烈的掌声有请冯教授闪亮登场。
胃肠问题与皮肤病的故事
冯爱平
各位老乡，我很激动，也很高兴，刚才我的同学把我吹了一下，群主要求我讲浠水话，我还真是有点紧张，不知道大家“过夜了没有？”，如果没有吃饭的话，请大家先去“过夜”，不要没有过夜在我这里耽误时间。我离开巴河高中学医，干了30年的皮肤专科，只学了一点“皮毛”，所以今天就讲点皮毛的故事。如果讲的不好，请大家多多见谅。下面我们就开始讲一讲关于皮肤方面的问题。
大家都知道,“病从口入”，那么我先从婴儿时期讲起，先讲一个故事：一个30多岁的女士，好不容易怀了孕。剖腹产下来以后就牛奶喂养，奶水不足。小孩就得了很严重的湿疹。这样的例子很多哦，如果是找医生看病，每个医生的看法又不一样，这样反反复复的吃药，家庭经济紧张，往返也折腾。在这个过程中，我就问她:你在怀孕之前有没有什么问题，吃了什么东西没有？有没有便秘，大便干结，或者是拉稀等这些现象？就这样一问，正好说到她就有，经常拉肚子尤其是吃了生冷的东西以后，拉肚子更加严重。这个现象我们很多年轻人都有：有些人出门在外，吃东西不注意。认为吃了东西，吃了不干净的东西，就有点肚子疼，拉了肚子以后就会好，实际上这个病叫做肠易激综合症，现在这样的人很多，应该说跟这个疾病有关系。然后在她怀孕以及产后都有便秘的现象，甚至用了开塞露才能缓解。
问过病史，问题就很清楚了。小孩的湿疹，显然跟他的母亲有关系。有什么关系呢，我们把这个现象进一步解释一下，大家可以看一下我发的图片也可以加深一下印象，农村的老人说的好:找个好老婆要富三代，真的不只是富三代的问题。很多的，遗传基因跟这些有关系，一个女的你在怀孕之前吃的好不好，身体好不好，决定了你的小孩的健康。现在有很多文献已经印证了。小孩的湿疹大家都很清楚，有的母亲因为小孩的湿疹，不敢给她喂奶，改成为牛奶。这样是走进了一个误区。所以吃东西要注意，生的，冷的不能吃。
小孩如果是剖腹产，他的肠道菌群不是来自母体菌群，而是来自产房环境中的菌群。这本身就不好，加上不是母乳，就更不合适。如果牛奶喂养，喂牛奶的时候胃肠粘膜不完善，屏障有问题，所以很容易引起湿疹。
为什么说母亲很重要？现在研究发现母亲怀孕以后，通过从胎盘从乳汁，从产道——这些途径，都可以将有益菌和有害菌传给小孩。过去讲乳汁中没有细菌，现在发现乳汁中是有菌的。
我再提这个问题，说母亲的身体很重要，要好好保护自己，有良好的情绪，健康的身体，充足的睡眠，把自己养好，而不是说想吃什么就吃什么。这些都是要注意的，饮食结构的搭配是非常关键的，不能太随意，否则小孩就会得过敏性疾病，还会发生其他的疾病。
这几年，国际上国内研究肠道菌群的很火，火在哪里呢？一个小孩，从他在母亲体内，到婴儿期，到学龄前，它的菌群是在不断的动态变化。这和他母亲的分娩方式等有关。出生的时间，比如说是早产还是没有早产？包括产后母亲是母乳喂养还是牛奶喂养，冬天出生还是夏天出生，家庭成员跟他的关系，整个环境的因素都可以影响肠道菌群，而菌群则不仅影响小孩的发育问题，还跟情绪有影响。
现在研究发现，肠道菌群是人的第二大脑。小孩儿咬指甲，捻头发。脾气暴躁，可能跟肠道菌群不好有关系，为什么说小孩老是咳嗽感冒还有扁桃体发炎？其实很多问题是和母亲，甚至父亲都有关系。包括爷爷奶奶还有其他人对他的喂养方式都有关系。如果说你喂养的不好，把肉给它喂的太多。让一些有害菌繁殖过多。产生毒素就会引起很多疾病，包括肝脏的问题。过敏，甚至长大以后出现糖尿病都是有关系的。为什么要这样讲，就是为了提醒大家，将来我们哪位要想有下一代，一定要从自身做起，提前预防。有一个很好的身体，比起后来出现问题会好很多，这样叫做有备无患。在我分享之前相信群里面有一些群友说湿疹、皮炎发病率非常高，现在城乡一体化了以后，发病率已经高到20%到30%，这其中的原因是什么？就是我们太讲卫生了。家庭小型化，过早接触菌群的机会变少，再加上很多小孩是剖腹产，又不是母乳喂养。为什么在前三个月一定要母乳喂养？道理就在这儿，再加上一岁以上的孩子都是老人带，甜品零食、饮料，味道重的食品吃的比较多，就很容易引起这些问题。这些小孩很容易感冒，一旦感冒了，医院打抗生素，这样问题就都来了，菌群失调。我在想这方面的问题跟肠漏，肠道炎症是有关系的。
为什么说以前这样的病人少呢？因为以前大家庭多，卫生条件也没有这么好，反而是好事。家里养的鸡鸭猪狗也多，现在的顶级杂志报道养狗的家庭养的狗越多，发生过敏性疾病的机会就越少。包括哮喘，鼻炎等等其他的问题，当然也会有其他的问题，比如说人兽共患的一些疾病，这个是一个双向的，但是相对来说。过早的亲近动物不是一件坏事，包括我们很多其他相关的疾病都跟这个有关系，我提的这个说法是跟湿疹有关的关联学说。婴儿湿疹，特应性皮炎，临床上分为三期，大家知道一下小孩的婴儿湿疹，实际上是特应性皮炎的早期表现。大了以后就成为一个儿童期的特异性皮炎和成人期的特应性皮炎。
为什么说小孩的皮炎好啦，哮喘就会来？或者是过敏性皮炎呈周期性发作？很重要的一点就是跟菌群的波动有关系，他在某种季节某一个菌群长得多一点。就像我们种菜一样的夏季长什么菜？冬季什么菜生长？产生什么毒素？引起什么问题会不一样。以前我们不太认识这些。往往就是疾病来了以后，就打抗生素。眉毛胡子一把抓，把有害菌和有益菌全部杀死，现在要慎重，所以我们国家大力禁止包括在动物身上使用抗生素。而在美国九零年以前也是用的抗生素，九零年禁止在动物饲料中使用抗生素。
可能大家都要问婴儿湿疹到底跟母亲有什么关系呢？实际上现在的很多证据证明。母亲在孕期自身的细菌可以从肠道跑到血液，包括乳汁中也发现有40多种细菌，包括乳酸杆菌，如果有益菌进去了以后，是有益的；如果是有害菌进去以后对小孩就会有害。而这些细菌从哪里来的呢？现在发现是从肠道，支气管等相关淋巴结，跟支气管通道和肠道相关的细菌从破损的地方跑进去以后，就被哨兵防御部队白细胞发现，白细胞吞噬以后游走到血液，进入母乳当中。小孩吃了以后也会形成一些问题。所以，母亲在怀孕前和怀孕后还有哺乳期，即使牛奶喂养的都要注意，自身健康很重要。剖腹产的孕妇容易肥胖，肠道菌群很容易紊乱的。剖腹产以后打抗生素。包括一些坐月子的问题。
母乳喂养的母亲吃什么一定要注意。特别是现在的年轻人随便吃东西，有时候要沟通一下，有的在网上乱查，吃什么喝什么都有自己的一套，尤其是饮料特别害人，每天喝饮料肠道菌群很容易紊乱，最终害己还会害了下一代,希望大家能够引起警惕，今天我们为什么首先讲这一课？原因是肠道问题。不光是皮肤病，几乎90%的疾病都跟它有关系。以后有机会我们可以把皮肤科的其他疾病，比如美容等问题跟大家再分享一下，皮肤病有多种，我了解的也不多，只是知道那么一点点，有多少我就告诉大家多少。希望大家能够从中得到一些益处。也希望大家如果有什么问题跟我及时沟通。对你们来说可能有一些帮助，对我的帮助会更大。因为我可以在你们身上学到很多知识和启发。
也许有人要问，婴儿的母亲到底跟什么人有关系呢？跟上一代，他的父母遗传潜质，特异性过敏的体质，它的上一代里也有可能有鼻炎或者哮喘。家庭的饮食习惯等等，把菌群传给了下一代。更重要的其实也跟丈夫有关系，因为丈夫的肠道菌群好不好？饮食习惯好不好还有工作压力，睡眠习惯。是不是经常熬夜？或者说你对妻子是不是很好？等等，这些因素都有影响。所以婴儿的好坏不能把所有的责任都推给母亲。父亲还有家庭成员都有贡献，等一下我会再提一下这样的话题，需要大家共同。
今天讲的故事很有意思！找了朋友的和没有找朋友的都要瞪大眼睛。浠水话说叫“打碰”，也就是接吻，接吻的时候，十秒钟就会有万个菌群在交换。如果一方是胖子，有一方是瘦子，到底是减肥？还是增肥？这就要考虑一下，就是要看谁的菌群的基因更强大一些，影响更大一点。为什么说夫妻之间，对下一代有影响呢？对女性的影响尤其更大一点。
为什么说有些夫妻到年龄大了以后长得越来越像？就是因为长期的共同生活，肠道的细菌微生物变得越来越相似了，因为他们的饮食习惯，生活规律，导致他们的性格，行为越来越相似。有的甚至还出现常说的夫妻相，这些其实都跟肠道菌群有关系。所以我们要吃什么喝什么，要我们的肠道。现在认为肠道是我们的第二大脑，有时候有人问你想吃什么，你好不好？其实是你的肠道菌群指挥着你，我们经常跟小孩开玩笑说，你脾气好不好？
国外做了一个试验，很有意思，美国把夫妻20年的作为一组，50年的作为一组，结果发现长期生活在一起的夫妻双方在肾脏功能胆固醇指数测试结果很相似，说明了共同影响很大，当然这些影响中有几个原因:一方面，在配偶的选择上面，可能跟种族、地域环境、教育，年龄方面很相似，门当户对嘛！共同的生活经历，健康状态，心态传播正常的家庭，乐观的家庭是一种状态，成天抱怨的家庭又是一种状态。这些东西都会对我们的生活，未来包括孩子，家庭都会产生很大的影响，同样的，为什么夫妻病这么多，我们在临床上也碰到了很多，从糖尿病，高血压到哮喘，肾病包括癌症，一方患病，另一方患病的几率大大提高。现在的人工智能要做画像，预测今后夫妻或者家庭中谁的得病率更高，早期预防。要对这些风险因素要进行评估，要进行回避。特别是我们现在无论哪个家庭都要注意一些不健康的生活方式。要及时纠正。
整天上电脑看手机熬夜吃快餐，包括一些甜品，饮料，又不运动，吃得过咸，导致糖尿病，血管疾病以及代谢性疾病，肝癌，胃癌，湿疹，脱发，玫瑰座疮。都跟这些有关系。现在我就班门弄斧给大家讲讲中医养生的问题，其实在很多书籍上面都提到了“子病治母”的学说，子病望母：母亲火气比较大，子女必然会有火的病多，母亲如果是寒性体质的多，子女就会有一些寒病；这就是为什么说母亲的健康对小孩很重要！无论是自己的家庭，还是别人家庭也好，要多宣传这样的知识。要让自己健康，也要让他人健康。
同样的，母病及子，母亲如果有病，比如说吃一些油腻的东西，辛辣的东西，小孩容易得腹泻，积食，积滞等疾病，还有哺乳期，大热的饮食，小孩所以得口疮，哭闹，长一些疖子，为什么农村的妇女在劳动的时候要回来歇一下，再来喂奶，这是有道理的。
如果说哺乳期虚寒，小孩喂奶之后就会出现腹痛，呕吐，等等，造成很多问题，母亲如果得了过敏性疾病，小孩就容易得鼻炎，哮喘，湿疹等等疾病，所以说喂奶的母亲要做好自己的管理，我刚刚提到的，辛辣的，油腻的，甜食，饮料，零食等等都要回避，我的建议是多吃些杂粮。整天抱着鸡蛋，牛奶，肉类等等这些大发的一些食物，也是有影响的。尽管发了奶，但是对大人也没多少好处，特别是剖腹产的人吃了这些以后容易发胖，对孩子的影响也比较大，尤其是家庭聚聚餐，朋友聚餐。你一筷子他一勺子很容易把菌群互相传染。
吃的咸的人要注意：现在有科学发现吃得咸的人，容易造成菌群失调。现在认为高血压跟胃幽门杆菌有关，大家应该提高警惕，一定要处在一个很好的健康环境。经常在外面吃饭聚会一定要有一个健康的方式。包括过度吃生冷的东西，中医叫做会损阳气，阳气要过足，否则对女性的身体影响也很大。中医上说的，母病及子。就是乳汁对小孩的影响。相对来说，就是如果是母乳喂养的话就因病调母。子药母同服，或者是母子并调，现在的西医讲的湿疹皮炎，可以通过母亲吃益生菌或益生元，小孩也吃，那么这样形成双方互补，过去讲，子虚体弱以后，借乳汁补助体质得到修复，母病及子，子病治母，几千年的中医讲的道理是讲的很好的，现在的西医在这块上面，特别是微生态研究方面也提到过很多道理，采用这种方式进行是正确的。为什么说现在家族中患同样的疾病，比如湿疹，我们也是这样调理的，包括夫妻患同样的病，受肠道微生物调控的，就是微生物在不同的个体身上会发生转移。
比如说，无菌的老鼠，给他吃了含糖量多的食物以后。它会引起代谢综合症。反过来，把其大便喂给另外的无菌老鼠的时候也会发生这样的现象。所以，从某种程度上来讲。我们说感染性疾病和传染性疾病，从菌群的转移角度上考虑，我可以这样说大部分疾病都存在着感染性和传染性，要引起警惕，包括癌症，所以生活环境中我们要如何维护健康。
乡亲们，我现在讲一个我在门诊碰到了一个有趣的故事。女方来看病，我问后面站的那个人是谁？我说你出去吧，这个女方有隐私，我要问问。女方说这是我男人，我说“男人”的意思太多了，搞不清楚到底是谁？他就说这是我老公，丈夫，我把他们看了一眼就说你们两个好有夫妻相。都得了玫瑰痤疮，现在人得这个病比较多，到底是什么问题呢？等一下我们来解释，现在的面部疾病非常的多。
大家看，我刚才传了三张图片。要么夫妻患的是消化道的问题的不同疾病，要么都患过敏性疾病，大家看他们的舌苔的情况。所以我们经常要观察自己舌苔的变化。就能知道自己的脾胃有没有问题。大家如果看养生的书以后，会有利于自己的保健，早上起来，看一下是不有口干口苦的现象，这些都可能引起问题，自我检测是很重要的，大家如果看看舌像学，对自己的饮食健康评估是非常有帮助的，想这样的病人，他的风湿性疾病为什么会得？
跟这些都有关系，包括下面这个人，他长了这么多灰指甲。说明他的身体免疫力低下。首先是肠道出了很大的问题。某些菌群的影响使我们的体质发生了改变。后来引起过敏，包括光过敏性皮炎。为什么会出现光过敏呢？现在认为首先是你吃的不好，你熬夜劳累造成的体质发生变化，这个时候就可能出现对外界环境的适应能力差，会引起不同的疾病。什么是光过敏性皮炎，光老化？都跟这些有关系，你们可能会问我，讲半天讲这些故事有什么用呢？实际上是，现在很火的一种说法是不同的益生菌，益生元有一些其他的作用，比如预防作用。
世界卫生组织认为怀孕的，哺乳期的妇女建议，过敏风险较高的家庭有过敏，遗传体质的婴幼儿。要补充益生菌和益生元。早期补充，早期的呼吸道感染及过敏的机会就会大大降低。当然，也不能忽视各种营养结构。尤其是强调母乳喂养，添加辅食还要多跟大自然接触。这些等等因素是一个综合性的东西，这些知识的补充，对我们来讲，特别是有这样环境的家庭是非常有必要的。比如说，喝酸奶。喝一点，是不起作用的，要根据不同的情况，在医生的指导下，怎样调节饮食加上益生菌和益生元的调节。
婴幼儿的奶粉，如果是有过敏的情况，要先吃氨基酸奶，再慢慢的过渡到深度水解蛋白，再到半水解蛋白，再就是奶粉。农村的，以前的简单的办法就是在奶粉里面加一些米汤。慢慢的逐步添加，这也是一种手段，其实不同的层面不同的营养价值方面评估是不一样的，现在有这么好的东西，包括我们现在的奶粉加了益生菌和益生元，现在的菊粉，蔬菜，杂粮，很多东西都含有益生素和益生元，包括酵素，都值得去推广应用。
我讲讲医院的一个护士。她的小孩两岁，是剖腹产，也是混合喂养，但是味道不对的时候，出现了经常性的腹泻。经常打抗生素治疗没有得到改善，后来渐渐的出现了咳嗽，发烧。接着继续抗感染，把他控制好了以后，腹泻有加重，后来得到改善了，以后又得肺炎。肺炎在抗感染治好了以后，又出现了口唇疱疹，湿疹皮疹，他为这个孩子折腾的要命，花了不少钱。为什么会出现这样的情况？
我现在就给大家解释一下为什么会出现这样的问题？中医有个理论：“肺与大肠相表里”，可能大家根本听不懂是怎么回事？其实很简单，有人把大白鼠的直肠下部弄窄了以后，大白鼠就出现了眼屎特别多，大便干结发热，喘粗气，把大白鼠所有组织取出来以后，解剖发现，心肝脑都没有问题，就是肺出血，肺泡出血坏死，喂了中药“大承气汤”以后，这些症状就消失了，并且肺部也没有任何改变。另外，如果把大白鼠的大肠解除狭窄，以后也没有发生问题。大肠和肺都是排泌器官，为什么会出现这些问题？首先就是肠道菌群出现了问题。有害菌增多了以后，有害毒素进入血中在肺部交换，经过肺的时候肺的压力增大，会引起肺部的感染，肺炎，咳嗽等，这样反复就形成了恶性循环，反过来，肺不好，又有一种理论，叫做肺主皮毛。皮肤也是一个呼吸器官，跟肾这些器官都是有互相关联的，缺一不可的。所以不能随便让哪一个器官出问题。顾了这里一定要兼顾其他，否则就是水里按葫芦，按住这里，那里起了瓢。所以肺部的问题我们不要经常到呼吸科开抗生素。一定要小心。
肺部问题一定要大肠。过敏性咳嗽，过敏性鼻炎，哮喘，还有扁桃体发炎，肺炎，其实应该换个思路去治疗，通过益生菌，益生元的补充来调解肠道，适当的应用相关的药物来解决问题，现在发现经络调节也是个非常不错的手段。通过生物物理技术进行经络等调理直接治疗过敏性咳嗽和感冒，不一定非要吃药，中医有很多手段，讲经络，是中医对我们人类的贡献。大家会问你是学西医几十年的人，为什么会喜欢中医呢？就是因为发现西药有问题。我们在解决问题的时候逼着自己去了解中医一些知识来造福病人，为什么说肺部炎症跟肠道问题有关？中医理论肺与大肠相表里，肺主皮毛，是个轴。
大家看完这个图以后应该知道这是呼吸器官，你把这个压力压到皮肤上以后，就会发生皮肤炎症，大便干结，经常便秘的人会容易衰老。她的皮肤会变粗糙，不知道大家有没有这样的常识，一定要通便，通气，肺部呼吸功能好的时候，身上的问题就会少很多，否则菌群移位，毒素吸收，就会引起一系列问题。所以中医上讲，冬病夏治，肺病皮肤治，包括我们的皮肤全身有一个重症药疹，会合并肺水肿道理是一样的，互为影响，不能说头痛医头，脚痛医脚。得了肺炎，就去打抗生素。得了皮肤病就去抹点药，这是不对的。要综合治疗，为什么我要普及这个知识？就是因为我们大家要有整体观念，要综合性的考虑问题。
下面讲一个银屑病的故事，就是牛皮癣的故事。农村有很多这样的疾病，我们国家大概有多万人患有这样的疾病，很可惜，人数越来越多。一个家长带一个小孩子来看病，小孩在外面留学，因为腹部的伤口起了疹子。三个月之前发生有巧克力囊肿。做了微创手术，一个月以后腹部伤口处起了疹子，当时用了头孢以后，症状减轻，但是起了疹子，没有进行治疗，只是搽了一些外用药，而且，妈妈说他是顺产，而且是母乳喂养，因为妈妈是医生，应该说是很不错的，但是因为妈妈比较忙，四岁的时候把她送到了爷爷奶奶家去了以后，夏天小孩想吃冰激凌，爷爷就依着她吃了很多，冰激凌以后就发生了腹泻，并且反复发作，抗生素使用了半年多才慢慢的恢复。但是又出现了频繁感冒合并肺炎，两年多才把它治好。十岁的时候，开始脸上起疹子长痤疮，慢慢的出现那银屑病性皮疹，诊断为银屑病，治疗五年多，也没有好转，医院皮肤科刘红霞主任那治好的。那个医生我也很熟，五年后又复发啦，但是大便是正常的。这个故事告诉我们肺主皮毛，前面我已经讲得很清楚了。
大家看，这个小女孩身上的这些点滴状的这些疾病，舌苔也很厚，白色的，中间还有裂纹，伤口的部位，我们医学上叫做“同行疹”，就是破的伤口上起疹子，这就是银屑病点滴状的表现，为什么会发生这样的现象？我们用下张图来解释，关于肠道，如果你老是在吃一些甜食，肠道本来是偏碱性的，如果你吃一些偏酸的食品，就很容易造成肠道菌群失调。
甜品食入过多，比如经常喝蜂蜜，吃太甜的水果，就容易出现过敏性腹泻。大肠应该要偏碱性。肠道伤了以后会大量出现毒素，一方面引起腹泻，另一方面毒素吸收就会引起炎症。如果毒素淤积，肠道就出现缺血坏死就会引起肠漏，那么有害菌就会进入血液。就会形成我们前面说的那些现象。我跟大家普及点知识，如果肠道菌群中有害菌多了以后，比如打抗菌素，吃了一些不好的东西，就会引起失调，如果是简单的一两天都可以好，是可逆的。另外还可以形成慢性肠炎。
有的还形成菌群交替症。菌群失调感染，就会出现拉肚子，便秘。腹胀，胀气等现象，同时，横向转移是细菌还会发生向小肠转移，或经过身体的破损的地方进入淋巴，然后向血液转移，这是纵向转移。
通过血液里到某一个器官，引起一些炎症这个就叫纵向转移，也叫作菌群移位，而且细菌易位的时候，细菌还可能发生变异。比如出现发烧，皮疹，都跟这个有关系。所以讲菌群移位，当一个人情绪紧张焦虑，熬夜，创伤，就会形成一个应激性损伤，就会发生肠粘膜破损，细菌和毒素就会进入血液。就会引起一系列问题，我们叫做应激反应，也叫做狩猎式反应，看了下面的图以后，道理很清楚，在应激状态下，为了优先保持心脑血管的血供，那么血就从皮肤，从肾脏，从肝脏，从肠道，半路截回，提供到心脑这些地方去，久而久之，会出现肠道出血坏死形成肠漏，肠漏以后，有害菌就进入血液，所以这就是为什么不能熬夜，道理就在这里，熬夜以后心脑血供是平常的六倍以上。
而人的血液，就那么多，当毒素和细菌进去以后也会变异，人体的吞噬细胞，粒细胞在体细胞的带领下，细菌游到哪里，就在哪里打仗，所以就形成的皮疹，血管的流速不快的时候就在皮肤的某处打仗，形成了皮疹，这些就是形成皮炎，湿疹，痤疮的原因。有的能够自动消失，打完仗以后，这些有毒的物质就会被清扫，疾病也会修复，这就是急性皮炎很快就会消失的原因。而慢性皮疹是因为不断的出现肠漏，不断地释放毒素。为什么湿疹和银屑病很多人不太容易好？就是因为自我管理意识差。我行我素，肠道承受能力差，总是毒素细菌进入以后不断的形成皮疹。毒素长期郁积以后，就不会容易康复，不能怪医生，其实是自己的自我管理能力差。把自己管理好，以后就不会发生这些问题。这张图上提示的是葡萄球菌，链球菌等等一些外来细菌，他们本来在肠道里面停留的时间很短，他们靠什么生活呢？靠肉，蛋白质。每天吃肉，山珍海味，这些细菌的比例就会增加。就把体内那些靠吃草，靠吃益生元对人体有帮助的那些细菌，就会形成压力，就像坏人多了，好人少了，帮你的机会少了，就容易造成疾病的发生。
尤其要注意这样的问题。菌群失调带来的问题提到很多，菌群失调的问题引起很多医生的。需要重新来调整，所以现在为什么大便这么火，香港今年七月份成立了粪菌银行，一万个人中只有十五个人基本合格，还不一定准确，整个菌群开始被我们的饮食结构污染了破坏了，再看下面的图，医学方面的东西可能大家看不懂，但是没关系，大概清楚就行啦，就是上面说的一些问题，一定要小心。
便秘，喝酒，抽烟，熬夜，造成肠漏症。一旦进入血液以后就形成体内的有益菌减少，有害菌增加，形成银屑病，关节炎，为什么检查关节炎的时候，会在关节腔检查出链球菌，念珠菌，这些是从哪里来的呢？要么从腔道或者肠道或者呼吸道，细菌无孔不入，你的抵抗力低下以后他就来了，下面这张图，大家应该好好记住并分享。
这是肝肠图，为什么要护肝，菌群失调后，粘膜破损以后，细菌都通过粘膜引起肠道局部感染，漏到不同的器官组织去了以后，到肝脏引起肝病，到了皮肤引起皮肤病，到了肾脏引起肾病，到了关节或其他位置引起不同疾病。同样的，毒素本来要在肝脏解毒，熬夜缺血，肝脏解毒功能下降，内毒素就会激活肝脏免疫细胞，又释放炎性介质，到了不同器官一样也会引起疾病，每个环节都要注意，多个环节互相影响，就好像水里按葫芦，这里下去那里飘上来。
其实疾病的发生，说简单也很简单。说难也很难，简单的说，早期的损伤多半是炎症引起，血管炎，大脑的炎症，早期进行修复是很容易恢复的。如果到后来再去治疗那就可能出现纤维化，引起功能退化衰竭，形成囊肿，形成良性肿瘤，恶性肿瘤，再让医生做手术去除，这不是一个很好的办法。中医把医生分为上工和下工。上工治未病，下工治疾病，要在早期，还没有发病之前，就跟你调整好，所以大家要注意不是有病再去看医生，要做大健康护理，自我保健与管理。
再分享一个银屑病的故事。这是一个中学老师，在我那儿看病的时候，他说银屑病得了好几年，上班就会发作，两个假期就会好，什么原因呢？就是因为经常熬夜，加班；当班主任以后，吃饭也没有规律。上班就开始便秘，而暑假的时候就会好，什么症状都没有，不需要用药，不治自愈，所以说做管理很强的情况下，这个疾病就不会发作。
给大家分享这张图片其实很有意思，糖精，人工甜味剂，人工添加剂真的很有害。无菌鼠用了人工甜味剂以后就会有糖耐量下降，给它用抗生素就消失了，喂了糖精的这个老鼠的，把他的大便喂给无菌鼠，也出现糖耐量下降，现在由于食品添加剂所造成的糖尿病，糖尿病肥胖，肠炎等等各种疾病很多，所以奉劝大家，告诉孩子，以后都要从自我做起，尽量少喝饮料，甜品，零食，现在我们国家有1万多种食品添加剂。很多人说他是无害的，但是这里面的问题很多，一定要小心。
这张图片说明了什么问题呢？我们不能老喜欢偏爱某种东西，这是我们的浠水人，30多岁到厦门打工三个月，每天晚上跟朋友在一起。喝啤酒熬夜，吃海鲜，山珍海味吃了三个月，四肢和身上就慢慢的长了黄豆大一样的东西。在当地看了很长时间，完全没有效果。坐飞机跑回来，通过朋友找到了我。我一看这叫发疹性黄瘤病。体内的血液全是油，血脂高的不得了，再过一个月恐怕命都没有了。通过降脂，饮食控制后这些症状完全消失。
现在慢性荨麻疹特别多。身边很多人有，有一个朋友在大连那工作了以后，发现得了慢性荨麻疹，在当地怎么治也没有治好。回来以后，我一问病史，有口臭。跟他做幽门杆菌检查阳性，用抗幽门螺杆菌四联疗法杀了三天皮疹就消下去了。哦，大概后面还要自我管理等。当然，慢性荨麻疹也没有那么简单。通过杀幽门杆菌，有的反而加重，这有一些慢性炎症的问题，肠道炎症等等要进行一系列的治疗。
现在发现幽门杆菌跟很多皮肤病有关系。包括银屑病，过敏性紫癫，酒糟鼻，还有一些自身免疫性疾病，斑秃，瘙痒症都有关系，实医院有一个医生。写了一篇文章，跟高血压也有关系，呈正相关，所以大家要引起警惕。幽门杆菌阳性的人，在医生的评估下如何用四联疗法，三联疗法进行治疗，同时要兼顾菌群平衡的问题，如何补充益生菌，这是一个很长的话题，大家有兴趣可以咨询一下医生。有机会我们再分享这样的话题。
刚才我跟大家传了两张图片。其实胃肠道跟今天很多疾病有关系啊，包括我们的这个皮肤病，那么现在有很多人都有肛周外阴瘙痒，出现湿疹，包括手足藓，这个手部的湿疹都可能跟肠道的菌群失调和炎症有关系，有很多女同志，阴道炎跑到妇产科去治疗。其实主要的问题还是在肠道。肠道菌群的问题，造成阴道菌群也失调。这里面是有很多相关性的。如果有这样的问题，你要留意一下。这个湿疹很多是吧，包括特应性皮炎等等，西医讲得很笼统，分三期，但中医我们看了以后，描述非常多啊，包括大便干结的急性期，舌苔黄，舌头红，还有脉搏怎么样，小便怎么样？有没有身热心烦？等等不一样了的描述，亚急性期也不一样。有腹胀便溏，神经性疲乏，慢性期口干，胃口不好等等，这些临床表描述很有意思。中医上说饮食不洁伤及脾胃，脾失健运，等等，我建议一大家有兴趣去看看这些东西。非常有意思。
这个是我总结的一张图。以湿疹为例，他主要讲肠漏症引起不同的疾病，包括感觉身上有虫子爬。咳嗽，打鼾，女孩儿出现月经不调，闭经，特别是青年女性出现经量减少，要小心，很多年轻女性无法怀孕，有卵巢综合症，这些问题都跟我们以前的饮食习惯有关系。造成肠道的菌群失调，包括经常熬夜。高考的压力疲劳，剧烈运动，饮食习惯不好。出现口干口臭，引起一系列的疾病，如果大家出现这样的现象，要引起警惕。说明我们生活上有些方面出现问题，当出现各种皮炎，湿疹，特异性皮炎。外阴瘙痒症，面部过敏，除了常规性治疗以外，还要积极调理我们的胃肠道。改善我们的胃肠环境，通过一些微生物制剂，包括益生菌益生元，从肠道注射益生菌，甚至是粪菌移植，粪便经过处理后打进去，也治疗很多疾病，也会有非常好的效果。
荨麻疹除了跟胃的关系，我们分享另一个故事，一个二十多岁的年轻女性到我这儿看病，我就会刨根问底，，问她的结果是，她肝炎打了干扰素。又发现有荨麻疹，我问她为什么会得肝炎。她说到耳鼻喉科看外耳道炎症，软骨炎，结果检查肝功能发现肝脏有问题，问为什么到耳鼻喉，她说实际上她是到眼科，看葡萄膜炎，我问他，你这么年轻为什么会得葡萄膜炎。她说最早她有强直性脊柱炎，一个人为什么发这么多病？跑这么多科？这就是问题，结果发现有胃炎，再检查，她还有炎症性肠病，我在书上一查，炎症性肠病，将这些病一网打尽。这张图，我画的很清楚，肠内的表现，可能稍微可以一下，如果大家有共同的问题，一定要警惕。有没有炎症性肠病，欧化的饮食导致我们出现了很多问题。特别是炎症性肠病，肠易激综合症大量增加，出现了很多新的疾病。
亚洲人本来以吃草为主。偏偏非要去吃肉，疾病就会变得更多，我们应该反思一下饮食结构怎么进行调整。下面这个故事我就不讲，不想多讲了。图上显示的很清楚，说明什么问题呢？说明了疾病之间是有关联的。把这个图品味一下，就会觉得很有意思，结合炎症性肠病，你会记得很清楚，他可以先发也可以后发，就看你去哪个科先看了病，有可能完全你就看错了科室。
我临时加了一张图片，我们浠水人爱堂客，有钱了以后，买了很多化妆品。这样的故事比比皆是，现在女同志的面部皮炎越来越多。有什么化妆品用什么？其实脸要穷养，这样的东西，稀奇古怪的按摩，一点点东西能卖一两万块钱。实在不值得，脸上越简单越好，你爱老婆，就应该给他简单一点的东西。
这个病人可能还有玫瑰痤疮，皮炎包括我前面提到的夫妻同患的玫瑰唑疮，这样的情况非常多，其实跟我这张图片提到的溃疡性结肠炎，克隆病，肠易激综合症都有关系，所以一定要引起警惕，包括我们长痘痘都跟肠道的菌群过多生长，压力和应激，肠道动力失衡引起的痤疮和玫瑰痤疮，所以，喜欢吃甜品的人，要引起警惕，为什么抗生素有效就是因为有害菌增加，把他压制，以后就能治愈。临床上知道这些座疮可以通过改善肠道环境，配合饮食结构加上其他治疗，会有一定的效果，所以要教育有青春痘的子女各方面都应该注意。肠道菌群失调，粘膜通透性增加跟高血压，心脏病，肝脏病，胰腺病，肾病，哮喘还有一些大量的皮肤病。代谢性综合征，肥胖，包括儿童自闭症，多动症都有关系，现在，神经科的自闭症，还有肿瘤等等，都有关系大家一定要警惕，要管理好我们的环境，江河污染，地下水污染很难治理，但你的内环境出现问题以后你不去治理它，同样也会出现问题。一定要早期防，早期治，把我们的内火调理好一点，你就会健康，很多疾病就不会得。也不会出现脑梗塞，痴呆，所以要好好管理自己的内环境，胃肠环境要优先管理。
在这方面，我跟大家要提出：不要什么都吃药，尤其是感冒就用抗生素，抗生素打了很多，我们老家，像我妈妈就经常用抗生素，弄得很多问题都出现了。而且经常不要往脸上涂脂抹粉，我有一句话经常讲，天天涂脂抹粉，不如天天吃益生菌，而且不要频繁上网去寻求一些医学知识。你找不到答案的，不如找一个好点儿的医生咨询一下。也不要随便把自己的每一个器官切除掉。包括扁桃体，甲状腺，胆囊都是有用的。我现在发现这些器官摘除以后留下很多问题。也不要随意吃保健品，更不要抱着怀疑的眼光去看医生。你要去找他你就信任他，当成朋友去沟通，很多问题都会得到解决，否则你就会误入歧途。
我以特应性皮炎为例，实际上是针对所有疾病。实际上道理是一样的，尽量不要每天吃自己偏爱的东西，其他东西都不吃。特别不要喜欢去吃过甜，过咸，过辣的食品。饮酒要适度，不要整天肉类蛋白质补充的太多。花天酒地，山珍海味实际上是在吸毒，不要吃太饱，，尤其是晚上，吃到了八分饱，以后赶快离开餐桌。多吃草，少吃肉，要青菜，杂粮为主，哪些食物可能会出现问题的，你要尽可能回避，必要的时候，可以去做一些检测，到底哪些食品对你不适合。其实，我们身体上的很多不适都可能跟饮食有关系。我说的一些问题，大概一定要引起警惕。不要认为做了胃镜，发现没有什么问题，就算了，其实要小心要好好地维护，避免疾病的发生。
举个例子，面部色斑性疾病其实跟肠道有关系，你看这个图片是色素沉着－息肉综合征。其实就是他的肠道长了息肉。脸上的斑就越厉害，把息肉切除以后斑就减轻，黄褐斑，黑眼圈都是跟熬夜，肠道功能退化有关系，大家要引起警惕。
这张图片告诉我们，一定要做好自己的情绪和压力管理，要乐观，要积极向上，提升自己的阳气，那些悲观厌世经常抱怨的人阴气比较重，所以尽量跟一些积极向上的人，阳光的人，年轻人打交道。不要整天上网查资料，抱怨没有好处，疾病的治疗，主要还是靠自己。睡眠管理非常的重要，午休的时间，晚上黄金睡眠时间是十一点。一定要好好休息，我刚刚提到的这个时间段非常重要，要好好的休息。一定要肝脏藏血，避免胃肠道缺血，作息的紊乱，很容易伤阳气。
过度劳累，会造成很多问题的出现。现在这样的慢性病太多了。很多公司加班，完全没有准备，行为管理尤其重要，运动管理大家应该注意，过度运动是有害的，皮炎湿疹这一块如果你出汗过多，也会受到刺激，其实运动过量，一定会造成我们很多器官受损。能跑米，你非要跑米，就会出现过敏性紫癫，很多病都来了，一定要适度，静中有动，动中有静。
你怎么样？在交友管理，环境管理，包括穿着管理，都要有序有度，对自己的健康是很有益的。我把特异性皮炎的状态跟大家做个交流。过度运动，很容易伤阳气，造成我们器官受损，而且要掌握节奏，有的人喜欢在晚上跑步，这是不对的，一定要在清晨进行锻炼，空气清新，氧气充足，阳光充沛，有利于对人体补充氧气，晚上，秋冬季节阳气减少的时候，尽量避免运动，尤其是剧烈运动，不要在晚上进行夜跑，我很反对这种行为。
皮炎湿疹局部用药的时候也要注意。控制好了以后要慢慢减量。感到皮疹消下去不痒了就停药这是不合适的。因为你看着好了，实际上里面还有问题，要巩固一段时间，缓慢减量，再维持一段时间，要加强润肤保湿，洗澡要注意尽量少用沐浴露，尽量冲洗，不要搓洗，要穿着轻松，棉质和丝质品的衣服。不要穿太多，加强护理，脸要穷养，不要什么都往上涂，不要使用面膜，各种高档次化妆品，实际上你在吸毒，是在损伤皮肤，皮肤的微生态破坏了，以后问题也很大。现在也有很多办法，包括饮食结构的调理，环境因素的一些评估，电磁场的影响等等。
现在有一家德国的设备用物理大健康的调理，大家如果有兴趣的话，做一些评估调理，看看哪些经络有问题。像我自己也是出现了大肠上面的一些问题。肠道要进行调理，这些对自己的健康早期评估是很有用的。经常去做一些调理，应该是对自己有利的。希望大家看了我今天讲的一些东西结合自己的知识，慢慢的理一理，看对自己有没有帮助，当然，我讲的不一定有道理。可能因为这样的讲课太费时间。操作性也有问题。
非常感谢乡亲们！我这种不像浠水话，夹杂相应的普通话也好，武汉话也好，罗罗嗦嗦的讲了一大堆。不一定有价值，非常感谢我的同学魏主任的美言！把大家吸引在这里，非常感谢周群主这么一个非常好的组织！非常感谢大家晚上聆听我的分享！如果大家有哪些不懂的地方。可以跟我私下交流，对我也是一个提高，你们的有些知识点。对我是有一些很好的补充。希望能够可以跟大家更多的沟通，以后有机会我再跟大家进行分享，谢谢各位！再见！
赞感谢有你,继续同行！
严强华：图片背后的扶贫故事肖鹏：因茶相遇因茶结缘浠水乡音：xsxiangyin
这是一个有温度的！
靠近我，温暖你！
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