前言：血为阴，有滋养濡润作用；气为阳，有温煦、推动、固摄等作用。血为气之母，气为血之帅。血能载气，气能生血、行血。人体气血首先满足脏腑需要从而维持人体生命，其次满足外部肢体及生理的需要。我们感觉身冷、手脚尖凉或女性月经期推迟、经量少甚则闭经，其实是我们身体内部气血不足的信号。
肝藏血，主四肢末梢，肝气不足，手脚末端寒凉。十二正经之阴阳脉于手足尖交接，若手足寒凉则血脉凝涩，交接受阻，无法完成物质交换，久之脏腑虚亏。
手脚寒凉莫忽视
有些人一到秋冬季节就手脚寒凉，个别人夏季也如此，女性尤为突出。此症在现代医学中不算病，很多人也无视这种现象。实际上，这种症状标志着人肾功能虚弱。肾虚有阳虚和阴虚之分，阳虚生外寒，故手脚寒凉属阳虚。此证是肾气不足，肾水没有力量与心循环系统交往，犹如汽车的水泵没有力量为发动机降温一样，使得心这个发动机运转不正常，即出现心慌心悸等症状。与此相对应，心这一台发动机也无力量温热足够的水分流到四肢末端，即出现手脚寒凉，这就是中医讲的“心肾不交”之证。
肾为先天之根。肾阳虚可引起一系列的疾病，如：心脏病，肝病，妇科月经失调及肌瘤、女性更年期提前、男性前列腺炎、男性过早无房事能力等等。我在实践中将一些人的手脚调热之后，他们身上其他不适症状逐渐消失，如妇科肌瘤、囊肿、乳腺增生等，人也从倦怠转为精力充沛。
小便失禁，不要轻易做手术
现代中老年女性中患有小便失禁的人很多，而且正呈上升趋势，据统计，香港女性小便失禁者占17%的比例；德国女性小便失禁的占11%的比例。
目前，西方治疗此症的方法是做膀胱手术，以解决泌尿系统松弛问题，现代科学告诉人们事物是全息的，个体里面包含着整体。因此，从牛奶里挑出一个细胞，可克隆出一头牛。据此而论，当人的泌尿系统出现松弛时，其体内其他系统的同步松弛则不可避免；换句话说，膀胱松弛是整体松弛的反应，那么只做局部收缩手术是不能解决根本问题的。
衰老是一种自然现象。有的人遗传基因好，或善于保养，可延缓衰老；有的人缺少上述条件，衰老则会提前。小便失禁是人衰老的表现，主要是由于肝、脾、肾三大循环系统无力司职所致。
中医讲：肾为水脏，主水，与脾、肺二脏同司体内水液代谢和调节，合膀胱、三焦二腑主津液。肾气不足或肾阴虚内热，无法与膀胱形成正常的表里关系，必导致泌尿系统失控，则尿液溢出。
中医讲：脾主运化，运化布输，对体内水分的布输有重大影响。脾又主肌肉，肌肉的丰满及活动正常与否，与脾有着密切关系。如果脾虚，肌肉的收缩功能减弱，也是小便失禁的原因之一。
中医讲：肝主筋。从广义上讲，这个“筋”包括了肌肉上的筋膜，如果肝不司职，肌肉收缩无力也是小便失禁的原因之一。
综上所述，避免小便失禁有赖于肝、脾、肾功能的正常及相互关系协调。
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