天气炎热
引起很多困扰
天气炎热，身边经常有人闹肚子，
闹肚子学名腹泻，
很多人都把腹泻简单的归根于“吃坏东西”，
但你可能不知道，
严重腹泻可能危及健康和生命，
千万不要对这种“小病”掉以轻心。
“高居各种疾病死亡率的第四位”
高发病率引发思考
一项针对我国七省一市的抽样调查表明，我国每年的腹泻患者达到8.36亿人次，儿童的比重很大，占2.93亿人次。
据世界卫生组织的调查显示，腹泻的致死率仅次于肿瘤、心/脑血管病、糖尿病之后，高居各种疾病死亡率的第四位。
腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过g，或含未消化食物或脓血、黏液。
腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
“急性腹泻症状原因”
着凉、肠胃受损、细菌感染
细菌感染：病毒感染、食物中毒。
喜食生冷食物：常饮冰啤酒，结果可导致胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引起腹泻。
消化不良：饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物，或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留
着凉：夏季炎热，人们喜欢呆在空调房内或开着空调睡觉，腹部很容易受凉，致使肠蠕动加快导致腹泻。
“慢性腹泻症状原因”
肠胃感染、吸收不良
慢性腹泻的病期在2个月以上，病因比急性的更复杂，因此诊断和治疗有时很困难。
1、肠道感染性疾病：①慢性阿米巴痢疾；②慢性细菌性疾病；③肠结核；④梨形鞭毛虫病、血吸虫病；⑤肠道念珠菌病。
2、肠道非感染性炎症：①炎症性肠病（克隆病和溃疡性结肠炎）；②放射性肠炎；③缺血性结肠炎；④憩室炎；⑤尿毒症性肠炎。
3、肿瘤：①大肠癌；②结肠腺瘤病(息肉)；③小肠恶性淋巴瘤；④胺前体摄取脱羧细胞瘤、胃泌素瘤、类癌、肠血管活性肠肽瘤等。
4、小肠吸收不良：①原发性小肠吸收不良；②继发性小肠吸收不良。
“‘小病’也能酿‘大祸’”
腹泻引起的症状性问题
天气炎热时细菌繁衍速度增快，“贪凉”现象也很是普遍，喝凉茶、吃冷饮、吹冷风……不论是抵抗力较弱的孩童和老人，还是精力旺盛的青壮年，稍有不慎就会引发急性腹泻，其危害不容小觑。
引起脱水、酸中毒
急性腹泻多为水样泻，机体水分快速流失，易引起脱水，严重时甚至无尿，导致部分代谢产物蓄积在体内，引发人体中毒，出现疲乏无力、呼吸异常、神经系统紊乱等症状。
引发心脑血管疾病
突发心脑血管疾病，是中老年人急性腹泻致死不容忽视的并发症。
腹泻时，人体会流失大量的水分及钠、钾等元素，导致血液粘稠度增加，酸碱度失衡，神经功能失常，心律紊乱，易形成血栓，增加心肌梗塞、中风、猝死等发病率。
诱发或加重肠胃疾病
腹泻，会降低消化系统的抵抗能力，尤其是肠道、胃部。反复、长期的腹泻，会导致肠道黏膜屏障受损，出现慢性炎症，在一些代谢产物及细菌酶的作用下，易形成肠息肉、溃疡等疾病，甚至诱发癌细胞的生成。
降低免疫力
肠道不仅是消化吸收营养素的重要器官，更汇集了人体60-70%的免疫细胞，是人体最大的免疫器官。肠道功能降低，也就意味着人体的免疫功能下降，更易引发疾病。
“宝妈们注意了！！！秋季腹泻”
婴幼儿传染性腹泻
由轮状病毒引起的「秋季腹泻」，特别需要警惕！！！以婴幼儿常见，轮状病毒是经粪-口途径传播的，传染性很强。
如果宝宝接触了感染轮状病毒的人，或者他们触碰过的物体，就可能会感染此病毒。
秋季腹泻最早出现的症状是发烧，然后呕吐、腹泻，典型的秋季腹泻大便呈蛋花汤样或者清水样。
严重者会导致身体脱水，若孩子出现淡漠、昏迷、不喝水，眼窝深陷，这时就非常危险了。重度脱水会导致宝宝大脑等器官的损害，严重时会危及宝宝的生命安全。
“腹泻预防措施”
日常生活防护
1
注意卫生
2岁以内的婴幼儿要特别注意卫生条件，提倡母乳喂养，科学护理，做好奶瓶与餐具消毒；
2
良好习惯
养成良好的卫生习惯，看护人和小儿饭前便后要用香皂彻底洗净双手；
3
勿饮脏水
保证饮用洁净水；
4
不食过期产品
不吃变质食物，生吃的瓜果要洗净；
5
避免传染
避免孩子间的接触传染等。
6
免吃凉品
立秋后，早晚天气变凉，吃凉的东西会对肠胃产生影响，因此立秋后就不再吃凉的瓜果、凉饮。
“腹泻时，应兼顾“排毒”与“止泻”，以减少对身体的伤害。对于轻微的腹泻，一般专家都会建议加强可溶性膳食纤维的摄入。同时，腹泻刚好转时也不应掉以轻心。
”周五留言板
本周留言命题：怎样养胃？
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知识还有很多
我想下次再与大家一起
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