柳丰·艾芯悬灸
传递健康、传递大“艾”柳丰·艾芯悬灸
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艾灸手册，人手一份，功德无量！
知艾者福
俗话说：“一白遮百丑，一胖毁所有”。
前半句或许因各人审美而异，但后半句绝非虚言。
身材对一个人的影响非常大，
肥胖可以分分钟把你从女神变成大妈！
肥胖不止变丑这么简单
其实肥胖的负面影响远不止“丑”这么简单。
自信、感情、事业、人脉、身心健康通通有可能毁于一“胖”。
人民日报曾发布过一篇微博，用各种数据向我们证明：
这个世界对胖子充满了恶意。
77.2%的人表示“不会找胖人做配偶”，怕肥胖导致不健康，尤其是怕影响生育；
55.8%的人表示“不会找胖人做员工”，怕笨重的身体影响效率及工作安全问题；
52.8%的人表示“介意和胖人做室友”，怕肥胖的室友的打呼噜声影响自己睡眠；
39.6%的人表示“介意胖人坐自己的车”，怕太胖的朋友影响汽车平衡而导致不安全；
37.0%的人表示“介意和胖人吃饭”，怕好吃的多给胖朋友吃了；
35.2%的人表示“介意和胖人去旅行”，怕因为朋友的肥胖成为旅途路人的焦点。
除此之外，肥胖对身心健康的影响更是难以想像。
对生理健康的影响：
全球每年因肥胖造成的直接和间接死亡达万，
成为仅次于吸烟的第二个可预防的致死性危险因素。
近日发表于《临床肿瘤杂志》的一篇论文《体重超标与癌症负担的全球趋势》指出，在年有超过54万例癌症病例与肥胖有关，占所有癌症的3.9%。
早在年，国际癌症机构体脂工作组就曾表示，存在证据表明体脂和13种癌症相关并且存在因果关系。
对心理健康的影响：
与正常人相比，肥胖首先限制了我们日常的活动，
有很多活动让我们无法参加，往往受到周围人冷落。
所以肥胖会让人容易孤僻，
久而久之形成自卑、退缩、依赖的心理和行为上的障碍。
这种对人心理性格的不良影响，
常潜在地影响其正常的身心发育，
乃至学业或事业的成功。
肥胖对人类的负面影响，你以为这样就完了吗？
美国公路交通安全管理局NHTSA的一份事故死亡数据报告显示，肥胖人士在遇到交通事故时，死亡率比中等体型的人要高出78%。
然而扎心的是，长胖是生活中最容易的一件事，而减肥却变成了一件要人命的事。
死亡率9%!瞎减肥真的会要命
丁香医生一篇文章中曾提到：
“有些人盲目减肥，导致发生神经性厌食。
神经性厌食可以引起内分泌失调，女性有可能因此发生闭经。
而它对身体的影响远不止这些，除营养不良伴随多种并发症外
得了神经性厌食症有生命危险，死亡率9%！”
生活中因盲目减肥导致悲剧的并不少见。
杭州某高中的高三女生，
身高1米6左右，体重80多斤。
本来就很瘦了，但小张还想再骨感一些！
她不吃主食和晚饭，只吃黄瓜疯狂减肥，
3个月下来瘦到只剩76斤。
但问题是，小张1个多月没来月经了，
去医院B超一查，子宫只有拇指大小，已经停止发育。
16岁的小雨，身高1.67米，体重斤。
身材已经很标准了，但她却对自已不满意。
于是她给自己定了一个目标：体重不过百。
她一开始不吃饭，后经旁人劝说，每天吃一餐，
饿了就吃点水果，体重还真的减了不少。
看着体重马上就可以破百了，小雨减肥心切，
开始服用减肥药来加速减重。
就这样，小雨在1个月左右的时间里，瘦了18斤。
随之而来的是减肥带来的噩耗。
一次，小雨跟着父亲从外地送货回来。
在高速公路上，她感觉头痛想吐、浑身抖得厉害。
然而，还没等父亲找到合适的停车地，她就不省人事了。
最终，小雨没有被抢救回来。
类似的新闻还有很多，比如：
男子吃减肥药70%的肝坏死
女孩吃绿S减肥胶囊死亡
女子吃减肥药成“被害妄想症”
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科学减肥怎么做
是否需要减肥不应以体重多少来判断，科学的方法是看BMI值。
BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法。
体质指数（BMI）超过24为过重，超过28为肥胖。
BMI=体重（kg）÷身高（m）的平方
每个人都应该在正常体重范围内尽可能地瘦，
将体质指数（BMI）控制在18.5~23.9之间。
想要管理好体重，其实并不难，
你只需要做到以下6件事：
1、相信减肥什么时候都不晚
2、管住嘴，迈开腿，保证均衡饮食、坚持有氧运动。
3、作息规律，保证充足的睡眠
5、设立阶段性目标，记录下来，并学会总结和优化。
6、找个伴相互监督
看完以上6条99%的胖友可能会摇头叹息：
“这些都太难了，就算做得到也坚持不了呀！”
没关系，柳丰艾芯悬灸可以帮到你。
不节食不运用，每天灸一灸
简单方便，容易坚持。
即健康，又享瘦。
柳丰艾芯悬灸
健康瘦身秘密
01
单纯性肥胖减肥取穴
1大椎。第七颈椎棘突下。主治清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。
2腰阳关。第四腰椎棘突下。主治妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男性疾病等。
3中脘。在上腹部前正中线上，脐上四寸。主治可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。
4关元。脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。
5居髎。在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。使用柳丰艾芯悬灸在以上穴位上，艾灸时间为15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
02
实胖型减肥取穴
1关元。脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。
2大横。肚脐各旁开四寸。主治便泌、泄泻、腹痛等疾病。
3脾俞。第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。
4三阴交。在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕等有效。
5丰隆。小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指(中指)处。内与条口相平，当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。主治气逆，喉痹卒暗，狂癫，足不收，胫枯，胸腹痛，呕吐，便秘，脚气，厥头痛，眩晕，烦心，面浮肿，四肢肿，身重，经久闭，忽大崩，妇人心痛，诸痰为病，头风喘嗽，大小便涩难。
使用柳丰艾芯悬灸作用在以上穴位上，艾灸时间为15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
03
臀部肌肉松弛，提臀取穴
臀部和胸部、腰部一样是构成女性曲线美的重要组成部分，而大多数女士只注重胸部和腰部的锻炼，臀部则往往被忽略。
松弛、下垂和过于丰满的臀部多见于中年女性，其原因一方面是由于脂肪在腰背部及大腿部堆积，另一方面是由于臀部肌肉力量减弱而形成的松弛现象。
1环跳。主治：增强臀部皮下脂肪的代谢能力，消除多余脂肪，同时对下肢痿痺、腰痛、阳痿、便秘等有疗效。
2承扶。主治：可增强臀大肌细胞的代谢能力，使肌纤维的活性增加，同时对痔疮和腰骶臀股部疾病有效。
操作：使用柳丰艾芯悬灸，艾灸时间：20-30分钟/次，每天1次，10次为一疗程。
04
腰部松弛下垂减肥取穴
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后的三年，这时，肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚子突出。
原因：造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
1天枢。主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
2太乙。主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
3带脉。主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
4肾俞。主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
操作：使用柳丰艾芯悬灸艾灸时间：30分钟/次，每天1次，10次为一疗程。
05
减小肚子，腹部塑形取穴
生活的平淡，身材的走样，让30岁的女人有了最大的曲线遗憾——下腹部的隆起。
1关元。主治：有强壮和保健的作用，可增强腹部肌纤维的弹性，更可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、遗尿，小便频数，尿闭，月经不调，带下不孕等。
2大肠俞。主治：增加腰、背、腹部肌肉弹性，治疗便秘、腹胀、腹泻等。
3中腕。主治：增强胃对食物的消化和吸收能力，可治疗胃痛，呕吐，吞酸，腹胀等。
操作：使用柳丰艾芯悬灸，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天1次，10次为一疗程。
06
艾灸瘦脸取穴
脸部肥胖也是女人最痛心的事之一，俗称“包子脸”！主要是因为荷尔蒙失调，或者肌肉松弛下垂水肿。
1迎香。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
2颊车。消除脸颊的浮肿，可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
3地仓。抑制食欲。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
4承浆。消除胸部浮肿。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。
5天突。促进水分的排除。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
操作：使用柳丰艾芯悬灸，艾灸时间：20分钟/次，每天1次，10次为一疗程。
07
瘦手臂取穴
曲池，外关，尺泽。
08
丰胸取穴
天宗，中府，膻中，乳根，少泽，肩井。
由于艾灸减肥不伤身体，不强制限制饮食，但为了取得良好的减肥效果，在坚持艾灸的同时，也要注意饮食清淡一些，生活作息规律，适当进行体能锻炼，这些会对艾灸减肥起到有益的促进作用。温馨提示
利用艾灸减肥方法，许多慢性病也随之消失了，像高血压、糖尿病、高血脂、失眠、偏头痛、颈锥疼痛、腰椎疼痛、风湿和类风湿、便泌、女性的月经不调、痛经、内分泌紊乱、更年期提早闭经等病症。所以很多客户发现在身体调畅后都瘦了，就是因为艾灸调节体内分泌、调和气血，促进血液循环，增强新陈代谢一系列作用，所以说艾灸百利无一害。
一次减肥，终身“瘦”益。
生命不息，减肥不止，
不瘦下来你都不知道自已能有多美。
皮肤紧致细腻，容光焕发，
多贵的化妆品都换不来健康瘦身后的气质
减肥不仅仅是掌控体重和身材，
更是掌控人生走向。
就连婚姻，也会因为一起变瘦而变得更加美好。
注：具体艾灸时间及操作不做规定，仅供参考。因每人的体质不同，艾灸反应会有明显不同，若出现强烈不适，请及时停止。
品牌价值观
”健康与财富的传承“
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编辑｜小艾同学
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