口腔溃疡有多难受，就好比伤口上撒盐，疼也就算了，更可怕的是，这世界上的许许多多的美食无法尽情享用。
汉堡、烧烤、火锅、串串、水果、蛋糕、可乐、奶茶……都只能看，不能吃，就连喝口水都需要给自己来首「勇气」……
面对这个难缠的「小状况」，有些人选择熬几天就过去了，也有些顽固得拖好长一段时间才能好，还有些是反反复复的，才好没一段时间，又「卷土重来」了。
//为什么会得口腔溃疡？//
口腔溃疡病因目前尚不明确，但一般认为与免疫系统有关。不过可简单分为四种：
1.局部创伤，如吃油炸食品被烫伤、吃坚果、花生等较硬食物被划伤，刷牙被戳伤；
2.营养成分摄入不足，铁、锌、叶酸、维生素B等营养成分摄入不足易发生口腔溃疡；
3.长期熬夜，睡眠不足会导致人体免疫力下降，发生口腔溃疡风险升高；
4.患有其他疾病，消化道溃疡、肝炎等疾病伴有口腔溃疡症状。
口腔溃疡一般分为三类：
第一类是偶发在口腔的溃疡，包括复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡、饮食过敏性口腔溃疡、一般性感染性溃疡。
这类人群占发病人数大多数，患者往往通过自行饮食调理或服用简单清热药物解决，到医院就诊所占比例不高。
第二类是全身系统疾病相关性溃疡，包括血管炎、天疱疮、肉芽肿病、克隆病、红斑狼疮、干燥病等等与免疫系统、消化系统、血液系统、内分泌系统、心脑血管系统、营养代谢等相关有口腔溃疡表征的病损。
这一类容易被人们忽略，容易错过早期发现。
第三类是有恶性病源的口腔溃疡，如口腔上皮来的癌肿、全身各器官的癌肿，还有血液细胞来的癌肿、肺呼吸道来的癌肿、消化系统来的癌肿等等。
这类往往是口腔局部恶性肿瘤，或是全身恶性疾病的早期表现，表现为反复的或是难愈的口腔溃疡。
一般的反复发作的口腔溃疡是不会传染的，但如果是病毒感染引发的突发性、多发小溃疡只是个表征，需要注意的是感染这个病毒本身的传染性问题。特点是突发、多发小溃疡，往往可有局部淋巴结肿、发热等伴随症状。
//两周不愈，医院//
遇到慢性迁延或久治不愈的口腔溃疡，要警惕全身性疾病，甚至要注意肿瘤发生！
许多系统性疾病都可能表现为反复的口腔溃疡且不易愈合，其中，最常见的有消化系统疾病和风湿免疫系统疾病，如慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎、白塞病、类风湿关节炎等等，这类患者应注意全身性疾病的治疗。
还有要警惕恶性肿瘤问题。口腔溃疡一般一个星期就会愈合，如果超过两周还不愈合，溃疡面大且深，溃疡点多，医院就诊，因为某些肿瘤等疾病能伪装成口腔溃疡，麻痹大家。
//除了等待，还能做什么？//
某种角度来说，口腔溃疡是一种“得了没治”的症状。
如果出现口腔溃疡的情况，大家可以对照上文长口腔溃疡的原因，识别并总结自己得口腔溃疡的诱因，并加以控制。
对于大部分普通人来讲，预防口腔溃疡的重点就是均衡饮食、规律作息、调整压力、保持口腔健康、定期看牙这几点了。
一般来说，口腔黏膜溃疡算是一种症状，和手足口病一样具有自限性，可以在1-2周内自行恢复。
除了等待能干些啥?
1.换用更柔软的牙刷和不含SLS的牙膏，保持口腔卫生一天刷两次牙。
2.用吸管喝凉水，吃柔软的食物。
3.避免辛辣、咸酸，和棱角分明的食物，NHS(英国国家医疗服务体系)还建议避免果汁和口香糖。
4.局部外用消炎药膏、溃疡贴片。
5.在医生的指导下使用抗菌漱口水（但不要自己乱用)。
6.疏解压力，规律作息。
虽然大部分口腔溃疡都是良性的
但不排除一些溃疡属于恶性
超过两周没有愈合反而更严重的
溃疡面很大或疼痛难忍
频繁出现
同时伴有发烧、腹泻、头痛或皮疹等症状
就别硬撑了
尽快去看医生吧！
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