烟草中含有让人上瘾的物质，所以很多戒烟的人很难彻底戒掉。吸烟有害健康是所有人都知道的事，但还是会有许多的人染上烟瘾。说到戒烟说的容易做的难，必须要有足够的意志力才能够成功戒烟。成功戒烟之后，身体上有很多的好处，不妨你多看看。
成功戒烟之后，身体上会得到哪些好处？
肺功能提高
人们吸烟是吸得一种气体，一般气体在进入人体后，都会待在肺部。肺部是人体过滤器官，可以分解有害气体，把有害物质留在肺部等待被身体排出。所以，人在吸烟后肺部得到的伤害最多，肺部又是人体的免疫器官，也是人体健康的保护伞。
研究发现，长期吸烟的人比一般人得肺癌的几率高好几倍，还有人在戒烟成功后，肺部会开启自我防御机制，把肺部的有害物质排出体外。所以，戒烟成功后最明显的好处，就是肺部变好了，身体变强壮了。
延缓血管老化
很多人只知道吸烟对肺部健康伤害很大，却不知道香烟中的有害物质会随着血液一起流动。这些有害物质会伤害血管壁细胞，也会加快血管硬化老化的速度，所以吸烟的人比同龄人的血管更老。
还有血管老化，血管壁硬化，血液循环就会受到影响，也会促进血栓形成，堵塞血管健康。而且，血栓可以堵塞身体任意一个地方，尤其是血管越多越细的地方，堵塞起来会致命，比如大脑和心脏血管就是这样的危险地带。所以，在戒烟成功后，血管也会年轻很多，得心脑血管病的风险也降低不少，人的寿命也会变长。
脸色健康睡得更香
一个人吸烟还是不吸烟很明显就能看出来，看的就是脸色，这是因为吸烟对身体伤害大，还不利于气血畅通。而且，吸烟会刺激大脑皮层，导致人们在晚上失眠睡不好觉。所以，吸烟的人，脸色经常是蜡黄，人也看起老萎靡不振。
但是，只要戒烟成功后，就会发现脸色变得红润很多，人除了看起来很有精神，变好看很多。就连在工作的时候也充满激情，不会在心神不定，坐立难安。最重要的是晚上会睡得很香，不会在半夜咳嗽醒来，也不会因为大脑兴奋，失眠而睡不着觉。
这些就是吸烟的人，在戒烟后才能得到的好处，是不是看了会觉得很心动。不过，有很多人吸烟就吸了几十年，吸烟已经变成一种习惯，心里已经上瘾了。戒烟对他们来说会很难，因为戒的不仅是对尼古丁的依赖，更多的是戒掉的是人们从心理上对香烟的认可。
吸烟不仅仅是对自己的身体有损伤，其中的二手烟成分不必烟草的毒性小，所以长期的吸烟对家人的身体都有危害。为了自身和家人的健康，不妨从现在做起，开始戒烟，成功戒烟之后，以上所说的几个好处都是你的。
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