俗语说：“站着说话不腰疼！”
但在生活中我们也会发现，许多患者的“腰痛”，却是：
?上班一直坐着，腰部酸胀还有刺痛？
?腰疼的时候用拳头捶捶就能好点？
?劳累的时候重休息的时候就能减轻？
您也有这些问题？可能是腰肌劳损。
腰肌劳损是一种既不被医生所重视，又长期不容易治愈，同时患者感到十分痛苦的常见病，以前是中老年人多见，现在很多年轻人也出现了这个问题。
患腰肌劳损的人，腰部经常酸、痛、胀、僵硬，有“大板腰”的感觉，较长时间站立或坐着，想要弯腰和直腰都困难，早晨起床和天冷时症状加重，轻微活动后会稍好一些，激烈活动后又会加重。
什么是腰肌劳损？
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。
腰肌劳损有什么症状？
a、腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
b、劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
c、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
d、腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
腰肌劳损的原因
腰椎要承担身体上半部分的重量，又是上半身活动时的支撑点，是人体最不容易放松的部位，也是人体最容易发生肌肉劳损的部位。
1、长期一个姿势
比如经常站立、坐着工作的人，很容易引起筋膜、肌肉等软组织粘连、变性和挛缩，累及感觉神经引起腰痛。例如：售货员、白领慢性腰痛多发就属这种原因所致。
很多人感到困惑，觉得“我也没干啥力气活儿啊，为什么会腰肌劳损？”事实上，正是由于长时间进行腰部的静力工作，肌肉长时间持续收缩，肌肉中的血管被压挤，阻碍了血液正常流动，从而造成肌肉缺血、缺氧，代谢产物不能及时排出，这样会引起肌肉疼痛的反射性收缩现象，使肌肉僵硬，甚至造成肌肉痉挛，还常常造成肌纤维变性。
2、曾经的腰伤
很多腰肌劳损的人，如果回想一下，很早之前都会有腰椎受伤的病史。很多人因为生活工作忙，对于一些扭腰的“小病”都不会特别重视。正是这种不重视、治疗不及时、不彻底，导致了腰肌力量减低，再加上平时生活工作劳累，疲劳没消除，肌肉机能没有及时得到恢复时又过多的活动，往往可能引起腰肌劳损。
3、长期睡软床
很多人喜欢睡高级舒适的床垫。尤其是那种软软的、让躺着的人深陷进去、有种被“汤勺抱”错觉的美好床垫；仰卧在软床上，臀部较重，有臀部下陷的趋势，使腰部前凸增大，造成腰部肌肉紧张，日久天长就会造成腰肌劳损。
4、其他原因
肌张力增高，缺少维生素E、脊柱结构与力学发生矛盾等，都能造成此病。
总之，造成腰肌劳损多属于疲劳积累，软组织损伤，产生无菌性炎症，这是导致腰肌劳损的主要原因。
如何治疗腰肌劳损？
1、避免过度劳累，急性损伤期应卧床休息1-3天，逐渐恢复活动。
2、在医生指导下，服用药物，做理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
3、坚持适当功能锻炼。
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腰痛片
功能主治：
强腰补肾，活血止痛。
用于肾虚腰痛，腰肌劳损。
组方分析
本方由杜仲叶（盐炒）、盐补骨脂、续断、当归、炒白术、牛膝、肉桂、乳香（制）、狗脊（制）、赤芍、泽泻、土鳖虫（酒炒）组成。
君药杜仲叶：补肝肾药；强筋骨药；降血压药
牛膝：逐瘀通经，补肝肾，强筋骨，利尿通淋，引血下行。
续断：补肝肾，续筋骨，调血脉。
补骨脂：补肾壮阳，固精缩尿，肾虚腰痛，小便频数肾漏，温脾止泻等。
肉桂：补元阳，暖脾胃，除积冷，通血脉。
泽泻：主治肾炎水肿、肾盂肾炎、肠炎泄泻、小便不利等症。
狗脊：祛风湿，补肝肾，强腰膝。
土鳖虫：破血逐瘀，续筋接骨。
赤芍：清热凉血，散瘀止痛。
产品特点中医理论说，以肾为人之本，肾生精，精生血，精少则病，意为精衰气则虚弱，精壮气则强健。精选君药杜仲叶与牛膝、续断相佐，补肝肾，直达下部筋补气血，强筋壮骨，壮身健体，提高人的活力，增强人体免疫力，肉桂与泽泻治肾气虚乏，腰痛疼痛。
所以，本品有以下三个特点：
1、可改善肾功能，促进细胞的生长，修复补损肾脏细胞，增强肾脏的补水作用，有效促进肾上腺皮质激素合成；
2、活血化瘀，有效疏通毛细血管，改善微循环，增加心肌流量，补充肝肾的营养成份，并对腰肌劳损有很好的修复作用；
3、直粉压片，崩解快，易吸收，不伤胃
联合用药
肾虚腰痛：单服腰痛片
肾虚腰痛分为两类：肾阴虚，肾阳虚。
1、肾阴虚
症状：腰部隐隐作痛，酸软无力，缠绵不愈，心烦少寐，口燥咽干，面色潮红，手足心热。舌红少苔，脉弦细数。
2、肾阳虚
症状：腰部隐隐作痛，酸软无力，缠绵不愈，局部发凉，喜温喜按，遇劳更甚，卧则减轻，常反复发作，少腹拘急，面色白，肢冷畏寒。舌质淡，脉沉细无力。
腰肌劳损：单服腰痛片
症状：
1、早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。
2、腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为腰肌劳损的症状。
3、腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、痠痛，有的还伴有沉重感。腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。
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中医认为骨质增生与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等有关。
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风湿性腰痛：麝香风湿胶囊+腰痛片
风湿腰痛是由于腰部遭受风寒湿邪的侵袭，导致血脉痹阻，运动不畅，从而引起腰部酸胀疼痛、麻木不仁等临床症状
症状：腰痛，腰部发沉，象有重物下坠，劳累后或阴雨天加重，晴天或气候温暖时好转;腰部前俯后仰活动受限制，不能长时间坐立;易疲劳乏力，全身酸懒沉重，患部怕冷。
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