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嘴巴闲想吃零食又怕发胖？
减肥期间想找代餐零食？
帮你种草真·低脂零食
......
从此又多了一个吃零食的理由
序多1个吃零食的理由
天热的时候，食欲不振只想吃些小零食，但是却又怕乱吃变胖？这次吃饭公司帮大家收集了十几样分类为「低脂」的零食，来看看哪几样是真的好吃又不胖吧~减肥代餐或者解馋都有好选择。
壹
ASAHI朝日玄米夹心饼干
热量：卡/小袋参考价：15元
这款饼干口味有10+种，选择恐惧症的老崔点芝麻点了这俩口味。
1袋可以满足人体每日所需的1/3食物纤维。
延续了日式零食独立包装的习惯，避免人们一次摄入过多热量。饼干因为是玄米做的，吃起来有颗粒感，里面的夹心甜度正好，解馋和代餐都合适，能较容易获得饱腹感。
BalancePower压缩饼干
热量：卡/小袋参考价：28元
这袋相较于其他很大一包，倒出来整整齐齐一共有6小袋。选了一款经典黄油口味，其他还有苹果味、蓝莓味、巧克力杏仁味等。
本来对「代餐」+「压缩饼干」这样组合的零食味道不抱希望，但是这款黄油味特别香，出乎意料的好吃，十分适合解馋，也容易有饱腹感。1小袋的热量是卡~
NARISUP低卡满腹饼干
热量：52卡/小袋参考价：18元
这款饼干口味选择也很多，而且有几款口味还是无糖的，比如抹茶味。每1盒里有3小包。
抹茶的这款抹茶味很浓，细细嚼还有些苦，因为无糖吃起来不甜，适合减肥或者代餐人士，感觉泡牛奶吃应该味道会好一点。
蓝莓芝士这款嚼起来，讲真有一点像嚼面粉......如果是想当解馋零食，不推荐。
大冢奇亚籽纤维饼干
热量：卡/袋参考价：15元
这款是有超多功能的奇亚籽的饼干，一袋热量是卡。一共有5种口味，老崔选了椰子味。
每一小块饼干上都能清晰地看见奇亚籽，吃起来很香，还有浓浓的椰子味。
但是这款饼干唯一不好的就是：量！太！少！一整包倒在手里就这些，感觉每一口都在吃软妹币啊~
总结
口感：
ASAHI≥大冢≥BalancePowerNarisUp
热量：
BalancePower大冢ASAHINarisUp
贰
ASAHI朝日巧克力布朗尼
热量：33卡/个参考价：38元
这款巧克力布朗尼可以说是减肥代餐届的元老级人物~包装方便，口感好，热量低（33卡/个）。
盒子里有3条独立包装，每袋里整齐地码着3块小布朗尼。
巧克力味道很浓，口感脆脆的，感觉也很适合那些不减肥的人当小零食吃！
森永乳酸菌巧克力
明治无糖黑巧克力
热量：卡/袋参考价：25元
这两款巧克力价格、热量、包装都几乎差不多，所以放在一起来讲。
左边的森永巧克力卡/50g，包装上写着含有亿个乳酸菌~吃起来甜甜的，细嚼还有小颗粒，不减肥的人也应该会喜欢吃。
右边明治卡/33g，无糖，可可含量高达61%，吃起来有点发酸发苦，大概更适合减肥期间，或者喜欢喝黑咖啡的人吃~
总结
口感：
ASAHI布朗尼≥森永明治
热量：
ASAHI布朗尼森永≥明治
叁
可吸式
选了两样经典且热量都不高的可吸式饮品来做测评。
Orihiro立喜乐蒟蒻果冻
热量：49卡/袋参考价：11元
水蜜桃味的果冻，一袋只有49卡。每吸一口都是浓浓桃子味，果冻很Q。很适合减肥解馋吃。
Kagome可果美果蔬汁饮料
热量：80卡/袋参考价：17元
比起前一款满满的果冻感，可果美的这款蔬菜比较稀，如同饮料。一袋80卡，蔬菜味很浓，尤其是胡萝卜......所以不喜欢胡萝卜味的旁友慎买，不过可以满足人体每日所需的部分维生素。
Glico格力高杏仁露
Marusan丸三有机豆乳
热量：卡/盒参考价：14元
两款饮品一甜（左）一淡（右）。
有机豆乳淡到感觉像在喝一杯掺了几滴豆奶的白水，这个价位并不建议买，不过感兴趣的人可以试试。
格力高的杏仁露是一种让我这样讨厌杏仁味的人也爱喝的饮品，冰了以后会降低一点甜味~可以试试。
总结
口感：
OrihiroGlicoMarusanKagome
热量：
GlicoMarusanKagomeOrihiro
肆劝你别尝试系列
本期踩雷的两款！昆布干0卡，但是味道很腥，还没打开就能闻到一股浓烈且怪异的味道...可能好海带一口的人会喜欢。魔芋干只有1个字：咸！齁咸！漱口也去不掉的余咸。
免责声明
以上就是本期所有「低脂」小零食推荐。不过，零食再低脂吃多了也会胖的~所以，别吃太多啊！一旦发胖，老崔我一概不负责任，毕竟我在公司长胖的十斤肉也没人赔我啊！
摄影
门卫老崔
文案
门卫老崔
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