北京中科白殿风医院 http://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/index.html三七粉在现代药理的研究中，它的使用方法有很多，但是使用方法和服用时间还是对三七的药效发挥有一定的影响，所以大家使用的时候最好是在早晚，早间空腹服用，晚上就可以在临睡前服用。每天吃三七粉最佳时间三七粉对于人体来说，有很好的增益作用，但是和其他的药物以及养生食材一样，使用的方法和食用时间都会对药效的发挥和身体的吸收会产生一定的影响，所以才会有一个最佳时间的划分，针对三七粉来说，每天吃三七粉最好是在早餐前或者晚睡前半小时。早餐空腹服用在中医理论中，早晨是人体接受自然生机的最佳时间，这个时候阳气刚刚开始生发，所以这个时候如果有晨起锻炼的话，对于身体的清醒和浊气的吐纳有很好的效果。最好是能够在早晨起床之后，能够做一个吐纳的动作，这样能够帮助身体进行一个以旧换新的交换，身体会更容易清醒，而且对污浊有排出的作用。在这个时候服用三七粉是比较合适的，在早餐前身体还没有开始进食，所以这个时候服用三七粉，身体对药效的吸收比较好。晚上临睡服用另外一个时间段就是在晚上临睡前，这个时候服用三七粉比较好的原因就与早上空腹服用有不同了。对于晚上临睡觉前，这个时候人体是经历了一整天的劳动，所以身体的能量是消耗殆尽的，所以这个时候如果有进行补充，相对来说吸收效果也是非常好的。而且夜晚在睡前服用，三七粉在进入身体后，能够持续发挥整个睡眠时间的药效，这个期间人不会进行任何的动作，所以血液中的药物成分是完全不会人为减少，只会在血液中循环吸收，还能起到一定的清除血液垃圾的作用。女性服用的话，实际上还有一定的美容养颜的功效。结语：所以对于三七粉的服用时间，建议是在每天早起之后吃早餐之前的半小时，或者是在晚上临睡觉前的半个小时，身体对药物的吸收会是一个比较高峰的状态，而且不会受到其他的影响。
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