过个冬天，肤色变暗沉、不仅长斑还冒痘，一摸肚子就是结结实实一圈赘肉。变丑只是肠道问题展示的第一步。便秘、口臭、腹痛、腹胀等问题陆续找上门，不胜其扰。其实，这些信号是肠道在“求救”。
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肠道不好，百病缠身
这些信号是肠道在“求救”
正值冬季，是肠道疾病的高发期。
冬季由于天气干燥，人体水分较少，本来就不易排便。又因为天气寒冷，大家总是待在家里不运动，吃得多，且无肉不欢，这就大大加重了肠道的负担。
过个冬天，肤色变暗沉、不仅长斑还冒痘，一摸肚子就是结结实实一圈赘肉。变丑只是肠道问题展示的第一步。便秘、口臭、腹痛、腹胀等问题陆续找上门，不胜其扰。
许多人一讲养生保健，首先想到五脏六腑、血管类疾病，很少知道肠道其实至关重要。肠道作为人体最大的消化器官和免疫器官，不仅肩负着吸收营养、排出废物的作用，还能调节免疫系统，影响着全身的健康。
如此关键的肠道，就连诺贝尔医学奖获得者梅契尼可夫在其著作《延年益寿》中也明确提出，肠道健康就是世界上最好的长寿秘诀！
人体的肠道中有-种不同种类的细菌，大致分为有益、有害、中性三种不同菌群，它们各自有着不同的比例。一般有益菌会略占优势比例，抑制有害菌群。如果菌衡失调，有害菌比例较大，毒素将会积聚变多，突破肠道屏障，危害全身。
多项研究表明，肠道菌群与肥胖、糖尿病、老年痴呆、癌症、自闭症、抑郁症等疾病密切相关。肠道菌群的平衡有益于这些疾病的缓解。
肠道问题的出现，通常伴随着许多症状，出现以下症状时，就是你的肠道在“求救”。
01便秘／腹泻
口臭、冒痘、皮肤暗沉都是便秘惹的祸。肠道不通畅是万病之源。平时多喝水，饭后1-2小时进行揉腹，或者进行快走、跳操等运动，促进肠道蠕动。
要是肠道走了另一个极端——腹泻不止，则也是一种警告，说明肠道内菌群紊乱，有害菌过多刺激肠道、亦或有肠道性炎症。
02粪便臭／胀气
高油高脂类饮食后，排便会格外臭。如果有酸酸的气味，是发酵性消化不良。如果有腥味，且焦油状，则可能有出血的情况。
胃肠道一般有-毫升气体，吃了容易胀气的食物或者出现炎症，就容易导致气体变多，出现胀气现象。
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这些习惯正在悄悄毁肠道
会挑食的人，肠道更健康
肠道菌群平衡如此重要，却经常受到挑战，特别是有益菌群。随着年龄的增长，有益菌会大幅流失。研究表明，在新生儿期，双歧杆菌数量最多，占比高达99%；到了成年期，会降到婴儿期的1/5左右；60岁以后差不多就只剩1%了。
除了衰老导致的有益菌数量下降，许多生活习惯都在挑战着我们的肠道健康：
01不健康饮食
长期高油、高脂饮食，蔬菜水果等植物类食物吃得少，会导致肠道中坏细菌增多，好细菌减少，肠道免疫力下降。
02滥用抗生素
抗生素在使用时，不仅能杀死坏的细菌，对于有益菌也有着致命打击，肠道屏障也会因此被破坏。如果不按医嘱，滥用抗生素，或许会引起肠道菌群永久性的紊乱。
03生活压力大
不安、愤怒、压力大的时候，肠道内的菌群变化很大，有害菌的数量明显增加。很多考生考试前，会腹泻、消化不良吃不下饭，都是压力大等精神原因导致了肠道菌群环境的变化。
生活中，我们的肠道无时无刻不在接受着挑战，长此以往，不仅影响营养吸收，毒素排出，还会让你的体质大不如前。如何从根本改善肠道健康？会挑食的人，肠道才更健康。
每天坚持喝虫草醋蛋液，清肠毒，通肠道A
醋蛋液——复合酵素
醋蛋归元液是在我国千年古方“醋泡鸡蛋”的基础上加入：鹌鹑蛋、大枣、枸杞、桂圆、蜂蜜以及各种名贵中药材，经过工艺发酵，成为复合性“酵素”。打破了我们传统的消化吸收模式，以前我们食物（药物）从口中通过食管到达胃，在胃里粉碎后再到达小肠，由小肠黏膜吸收！再送到肝脏，由肝脏转化成各种功能性的细胞，送往全身发挥作用，这个过程如果要起到效果，大约需要30天左右！而我们醋蛋归元液，直接实现了粘膜吸收，从接触口腔的那一刻起就开始吸收，20分钟直入细胞核，20分钟直入骨髓，速度非常快！而我们的粘膜系统通遍全身！
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《子午流注法》
神奇的醋蛋液使用方法，在什么时间段喝，就对什么脏器用作最大修复最快，做到顺风顺水，事半功倍
23－1点胆经当令疏通管道，胆囊炎，胆结石，胆囊不好的，口苦，全身管道疏通不好的此时服用
凌晨1－3点肝经当令，此时服用促进肝脏排毒，脂肪肝，肝硬化，肝部疾患。全是筋爪痛疼的患者
3－5点肺经当令哮喘，咳嗽，肺不好的此时服用养肺。皮毛不好此时服用
5－7点大肠经当令，便秘，痔疮，大肚子的及大肠道的疾病，帮助排除体内宿便，容易过敏的疾病
7－9点胃经当令慢性胃炎，胃溃疡，胃部疾病
9－11点脾经当令对于脾虚，贫血，营养不良，运化差，体质瘦，或者肥胖的疾病，肌肉酸痛的，
11－13点心经当令心肌缺血，冠心病，心肌梗塞等心脏疾患，筋脉疾病
13－15点小肠经当令，肠炎，吸收功能不良，心脏不好的，因为心和小肠相表里
15－17点膀胱经当令尿频尿急，尿不净，膀胱炎
17－19点肾经当令，肾主骨生髓，其华在发，对于
耳聋，耳鸣，骨质疏松症，椎间盘突出，肾虚，肾寒，尿毒症这段时间服用醋蛋归元液
黑色的食物都补肾
19－21点心包经当令
21－23点三焦经当令
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醋蛋液最大的特点清、调、补三位一体。
1、清：
清除体内的毒素，清除细胞的垃圾，清除体液里的毒素，清除血管壁附着物。清除肠道宿便，除湿气，除寒气。
2、调：
调节血压到正常，调节血糖到正常，调节血脂到正常，调节甘油三脂正常，调节酸碱平衡，调节阴阳平衡，调节免疫系统。
3、补：
补充能量酵素，补充蛋白质、酯肪、氨基酸等，补充多种维生素、矿物质，补充钙铁锌硒钾等各种微量元素。
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每天5毫升，肠道通通通
在服用(醋蛋液）酵素过程中，会出现一些好转反应，这是必然的一个过程。身体可以通过酵素的补充达成四阶段的体质调理，分别是净化（排毒）、矫正（修补）、平衡（酸碱平衡）与机能（体质再生）。
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第一阶段：净化（排毒）
一提起排毒，很多人第一反应就是肠道排毒让人排便。其实，肠道毒素仅仅是一部分，更多的毒素还囤积在器官里、血液中、肌肉中、皮肤里。
酵素的神秘分解能力赋予了它特殊且不可替代的使命。由于我们的大环境、水质、食品安全等因素，致使体内囤积越来越多的重金属、化学残留物、添加剂、尼古丁等等，一旦累积到一定的量，就会大爆发，形成病症！所以，在服用酵素过程中，有些人会出现不同的好转反应，如：脸上上痘、头痛明显、胃部不适、嗜睡、身体无力、有的便秘有的拉肚子等等现象，均是不同的部位出现排毒的现象。但凡坚持喝酵素的朋友，这些现象均在几天以后消失，那是因为身体里大部分囤积的毒素被有效的代谢分解掉，接下来，就是认真的补充，进入第二阶段了。
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第二阶段：矫正（修补）
细胞是构成我们身体的基本单元，是制造生命的工厂。细胞效率降低时，由细胞所构成的组织、器官及腺体的运作也会随之变差，包括人体六大生理系统功能易失去平衡，酵素食品中的活性成分能矫正细胞变异、修复细胞，抗自由基的侵蚀，使细胞恢复正常之机能，矫正细胞效率之运作，自然而然的，身体的器官、组织也就正常运作起来。
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第三阶段：营养（酸碱平衡）
身体内的每个细胞所得到的营养，不仅是足够所需而已，酵素食品中多种营养群除了能完整供细胞营养、更能维持细胞修复后之机能，满足细胞基本能量、强化细胞，净化血液和体液，达到人体原有的恒定性，达到酸碱平衡。
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第四阶段：机能（体质再生）
虫草醋蛋液-酵素食品生理机能之调节，视为健康养生食品中机能性的最高层次效应，不仅能维持人体原有的健康状态外，更能重新平衡身体失调现象，解除威胁健康的恶因，进而达成人体自我调节、延缓老化、不受疾病侵袭等，使正常的新陈代谢能持续进行，进而维持健康体质之目的。
第一瓶醋蛋液是身体的适应期
第二三瓶醋蛋液是身体的吸收期
第四五瓶醋蛋液是身体的变化期
第六瓶醋蛋液以后：就是全身的永久期你要想一瓶就解决所有的问题，那是不可能的，我们的醋蛋液不是速效型的药品！
肠道对每个人来说都十分重要，大家一定要重视！
快把这些养护肠道的方法，发给朋友们看看吧。毕竟肠道健康长寿，我们才能健康长寿！
Aslan
凤凰行天下
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