烟瘾大，控制不住
烟瘾就是对烟产生依赖，主要是由于尼古丁长期作用的结果。一般人们刚开始吸烟时可能会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，会反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性。
那么多人都戒烟成功了，为啥偏偏你戒不掉呢？归根结底还是意志力不够强，还是没有深刻意识到吸烟的危害。医院呼吸科都有戒烟门诊，实在是戒不掉烟的老烟枪们可以移步去咨询医生和就诊。
侥幸心理，有人一辈子抽烟身体倍棒
关于这点，医学界呼吸频道曾发布过一篇文章《为什么有的人吸烟一辈子却没得肺癌？》，文章中说的很清楚，长期吸烟者，其实随时面临着基因突变导致肺癌的风险，并且风险越来越高等。
此时你可能还抱着侥幸心理，可如果你一旦查出来肺结节、肺癌，你还能淡然处之吗？即使没有肺癌，慢阻肺、肺气肿、呼吸困难，你觉得你能躲得开吗？
现在戒烟，一切还来得及越早戒烟，患癌风险越低
已有研究表明，任何时候戒烟都将对健康产生获益，且越早越好。30岁前戒烟者在60岁时比50岁前戒烟者的同龄人，患肺癌的风险减少一半。当吸烟者在人生不同阶段选择戒烟，其患癌风险均会得到不同程度的减少。
戒烟后，身体会发生什么变化戒烟，能带来什么好处戒烟后，肺会修复损伤
戒烟后，肺部的一些短期炎症可发生逆转，肺和气道表面会消肿，肺细胞粘液的产生也会减少。同时新的纤毛会重新产生，以更好地清除粘液分泌物。在戒烟几天后，戒烟者运动时会发生呼吸急促，目前还不清楚呼吸急促的原因。
戒烟后，气道不再暴露于香烟产生的有害化学物质中，因此气道炎症会得到改善。气道表面消肿后，呼入的空气可更顺利通过气道。但与消肿矛盾的是，吸烟者戒烟后的前几周咳嗽往往比吸烟时更为严重。这其实是件好事，因为这意味着肺纤毛再次活跃，这些纤毛可以将过量的粘液分泌物从肺部排出到呼吸道和喉咙里，继而排出体外。也就是说，咳嗽会帮助更好的进行肺部粘液清理。
戒烟后，可减少肺癌发生风险
戒烟还可减少肺癌发生的风险。正如前文所述，尽管肺癌发生的风险未完全消失，但是吸烟者越早戒烟，其肺癌发生的风险越低。根据疾病控制和预防中心的数据，戒烟10年者肺癌发生的概率比吸烟者减少了一半。此外值得注意的是，戒烟者仍会比未吸烟者更易死于肺癌。
吸烟总数量越多，不可逆损害越严重
尽管肺部有一些自我防御机制，但长期暴露于香烟中含有的有害化学物质下，肺部组织会产生炎症并留下疤痕，使得肺组织失去弹性，不能有效地进行氧气交换。
肺泡是氧气和二氧化碳交换的场所，长期吸烟会损伤肺泡，进而导致肺气肿。而肺气肿患者会出现呼吸困难。肺气肿是慢阻肺其中一个病程，如果不干预治疗，容易发展成肺心病。而慢阻肺患者最常见的症状就是呼吸短促和呼吸困难。
吸烟者一旦得了肺气肿，气道的管壁就会失去其形状和弹性，很难将所有空气从肺中排出，由吸烟导致的肺气肿是永久和不可逆转的。最近科学研究显示，一个人在吸烟后的几年的时间里，呼吸道和肺气肿相关的损伤便会发生，虽然肺气肿的症状可能在吸烟二三十年以后才出现。
戒烟什么时候都不晚。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇