不光是成年人知道吸烟有害健康，未成年人也知道吸烟对身体的危害。虽然如此，在日常生活中依旧有很多人都有抽烟的习惯，有的人吸烟是打着“消愁”的目的，有的人吸烟是为了“追求刺激”。
但你知道吗？对于家里有小孩的家庭，如果父母都吸烟，或者是父母双方有一方吸烟，都容易诱导孩子吸烟。可见，烟草的诱惑力以及影响力。
要说吸烟的危害，人们都知道会威胁肺脏健康。这是事实，却遭到了一些人反抗，说即便是吸烟多年的人，肺部健康也没有受到伤害，这说明戒烟或者不戒烟都是可以的。
其实不是，一个人最终患上肺癌，会和多种因素有关系。在公认的引发肺炎因素中，不仅仅是吸烟这种坏习惯，还包括雾霾、石棉、厨房油烟等等。
因为这些危险因素共同存在，甚至是对于有肺癌家族遗传史的人群，最终诱发肺癌的危险会更大，且发作的时间也会提前。所以，戒烟是非常重要的。
可有些人也在担心，自己已经有了多年的吸烟习惯，可谓是“老烟枪”了，如果去戒烟肺部健康真的能恢复如初吗？
这是可以的，美国心脏协会发现，不管是对于吸烟多长时间的人，远离烟草的时间越长，身体收获的好处也就会越多。
据调查显示，仅仅是在戒烟后的半个小时左右的时间里，因为吸烟而增加的血压升高以及心率变快，会慢慢下降。如果你能够继续坚持戒烟，在戒烟后的2个星期到3个星期之内，你肺部的功能会慢慢提高。
尤其是因为吸烟已经有咳嗽的人，你的咳嗽现象会慢慢好转，在这个时候大家不要放弃，继续坚持下去。等到戒烟的1年后，因为吸烟所引发的冠心病概率会降低。
直到你吸烟10年后，因为吸烟引发的肺癌死亡率会降低到一般水平，随着戒烟时间越长，你的肺部健康也就会慢慢恢复，最终对肺部健康是有益的。
所以，大家对于这件事要坚持下去，不要以为多么困难，前期是考虑到人们的心情，大家可以逐渐减量，随后完全不吸烟，通过改善自己的心情，以及正确面对戒烟。
对于意志力不是很坚定的人群，还可以找医生帮助自己，或者去专门的戒烟场所，最终戒烟成功身体受益才会是最大的。