仁济健康丨母乳喂养小技巧,妈妈们快看过来

当宝贝带着第一声啼哭降临到这个世界上,他就成了爸爸妈妈的心头肉。但是当他来到这个世界之后,妈妈还会送给他一个特殊的“礼物”—母乳,是一生体格和智力发育的基础。

母乳喂养有看得见的好处

对于宝宝

母乳中营养成分能够满足生后6个月内婴儿的全部营养需要,母乳喂养可减少或者消除婴儿暴露于污染的食物及容器的机会,母乳里含有丰富的抗感染物质,特别是抵抗呼吸道及消化道感染,从而减少腹泻等疾病。

母乳喂养有利于预防成年期慢性疾病,例如,母乳喂养时间长者对II型糖尿病发病的危险相对较低,对克隆病、溃疡性结肠炎、儿童的肿瘤、儿童期肥胖及婴儿的突然死亡症具有保护作用。所以,全母乳喂养可明显降低婴儿的发病率及死亡率。

母乳喂养过程中,通过皮肤接触、爱抚、目光交流及语言交流,还能增加母婴感情,有助于母亲和婴儿的情绪安定,有利于婴儿的智力发育。综上所述,母乳喂养的婴儿,身体好、情商高、智力棒。

对母亲的好处

乳腺分泌的时候就会刺激到子宫从而引起宫缩促进子宫收缩,减少产后出血;母乳喂养一天哪怕母亲躺着什么也不做,也可消耗卡路里,所以能够帮助母亲恢复体型,减少乳腺癌和卵巢癌发病的概率。

对家庭的好处

方便、经济,增进家庭和睦。

对社会的好处

有利于提高全民的身体素质,有助于小儿智能、社交能力的发育。

宝宝饥饿时的表现

母乳在新生儿胃内3小时就能消化完,宝宝就开始发出饥饿信号,母亲感到乳房充盈,此时就可以开始哺乳了,不要等到宝宝饿急哭闹时再喂奶,这时宝宝是极不愿意配合的,得好好哄哄,等宝宝情绪稳定了,再进行喂奶,所以及早识别宝宝发出的饥饿信号(如下图所示),及时哺乳,宝宝才能更好配合。

母亲喂奶的姿势

摇篮式

妈妈取坐位,将宝宝放在枕上,用臂弯支持宝宝的头部和背部,使宝宝斜卧在妈妈怀里吸乳。

斜倚式

如果是新生儿,妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。

橄榄球式

妈妈取坐位,妈妈乳房同侧手托住宝宝头颈部,肘部夹着宝宝身体,另一只手托住乳房。

侧躺式

妈妈取侧卧,将卧侧的胳膊放在枕下,另一侧手臂扶住宝宝。

哺乳要点

(1)宝宝的头和身体呈一条直线。

(2)宝宝面向母亲并整个身体靠近母亲。

(3)宝宝的脸贴近母亲的乳房。

(4)宝宝的下巴触及乳房。

宝宝含接姿势

刺激

妈妈用乳头轻碰孩子嘴唇,让孩子嘴张开,寻找乳头。

含乳

孩子含住妈妈大部分乳晕与乳头。

吸吮

哺乳时乳头应深入孩子口中、孩子面部应接触乳房。

离乳

妈妈用手指将其小嘴轻轻外拉,结束时孩子松开乳头,表现有平和滿足感。

乳头含接要点

(1)孩子开始用力吸吮后,应将其小嘴轻轻往外拉约5mm,目的是将乳腺管拉直,有利于顺利哺乳。

(2)妈妈能听到孩子吞咽的声音,并感受到孩子慢而深地吸吮。

(3)整个喂哺过程妈妈没有感到乳头疼痛。

如何判断宝宝吃否喂哺适量

主观上

婴儿吐出乳头,表情满足、安静,妈妈的乳房不胀;

客观上

体重:出生后3-4天生理性体重下降不超过7%,最多不多超过10%;7-10天恢复出生体重,最迟不超过2周恢复;满月体重长g及以上,2-3个月每月长g。

妈妈上班后如何坚持母乳喂养

妈妈上班前喂奶1-2次;以排空乳房。

上班时妈妈携带奶瓶或储奶袋、吸奶器、冰包及保温桶等设备,在休息时间每隔3个小时吸奶一次,每天尽量在同一时间吸奶,这样,到了特定的时间妈妈就会来奶,挤出的奶放保温桶内,下班后将奶即刻放在冰箱中保存。

回家后,尽量频繁哺乳,尤其坚持夜间哺乳,弥补白天刺激乳头不足现象。在相同吸吮条件下,夜间释放的催乳素比白天多,可以使母亲乳汁分泌量完全满足婴儿需要

母乳的储存

母乳的解冻及加热

冷冻过的母乳可放在冷藏室过夜解冻或用流动的凉水解冻。

将装有乳汁的容器放在流动的冷水中,然后可以用较热的水融化。

不要用以下方法加热或加热母乳。

×在沸腾的水中,这样会使母乳凝固。

×置于室温下直至融化。

×不要在微波炉内解冻或加热母乳。

×解冻过的母乳不得再次放入冰箱内冰冻。

喂奶前用温水将母乳温热至38-39℃即可。

产科

医院产科始建于二十世纪50年代初,是四川医院之一,是国家卫生部、联合国儿童基金会和世界卫生组织认可的“医院”。

科室经历百年发展,现已成为一个集医疗、教学、科研医院科室,拥有一支技术力量雄厚、临床经验丰富的医疗队伍,同时具备国内领先的医疗条件,是成都市片区危重孕产妇救治中心。开展了腹主动脉球囊阻断术、子宫动脉血管栓塞术、MDT团队急救模式,为高危孕产妇的顺利生产保驾护航。

科室先后获得锦江区妇幼健康技能大赛团体“一等奖”,成都市妇幼健康技能比赛“产后出血抢救组一等奖”,全国产科手术操作及缝合技能大赛四川赛区第三名等各种荣誉。科室多次举办四川省和成都市继续医学教育培训项目,同时还是部分医学院校妇产科专业实习和见习基地,也是住院医师规范化培训妇产科专业基地,一直努力践行培养优质的医学人才。

产科是国家级出生缺陷督导单位、国家级医院、成都市产科急救指定单位,服务覆盖孕前健康评估、产前筛查、孕期保健、产时保健、产后康复等方面内容,为正常孕产妇及有妊娠合并症、并发症的孕产妇保驾护航,为产后的产妇进行盆底修复,预防和解决各种尿失禁,轻、中度子宫脱垂,阴道膨出等问题。产科设有新生儿沐浴室、新生儿预防接种室、新生儿听力筛查室、孕妇学校、高危妊娠门诊、助产士门诊、产后盆底功能障碍性疾病门诊,拥有产时监控系统,开展个性化单间陪产、自由体位待产、导乐陪伴分娩、药物镇痛分娩、剖宫产、产后母乳喂养、新生儿沐浴、产后盆底康复,并有新生儿出生脚印留念等个性化服务。

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排版:李劲松

文字来源:产科

图片来源:千库网产科

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