美国癌症研究所(ACIRF)和世界癌症研究基金(WCRF)联合推出了迄今为止关于生活方式和癌症预防的最全面和权威报告。该报告介绍了关于饮食,营养,体重和运动等生活方式因素是如何影响癌症风险的最新研究。
生活因素与14种癌症风险的关系!
确凿的证据表明,有40%的癌症病例是可以预防的!AICR/WCRF报告通过严格和系统的分析检查了将饮食,运动和体重等生活方式与17种癌症类型相关联的证据。
1结直肠癌主要调查结果:脂肪摄入过多是增加风险的最重要因素之一;
吃全谷物和含纤维食物的风险较低;
食用加工肉类和大量红肉是导致结肠直肠癌的一个原因;
每天喝杯或更多酒精饮料是导致这种癌症的原因;
每日适度的体力活动可降低风险。
食物,营养,运动和结直肠癌
证据强度
降低风险
增加风险
对风险的确切影响:
运动
肥胖酒精加工的肉类
对风险的可能影响:
全谷物纤维食品乳制品钙补充剂
红肉
乳腺癌主要调查结果:体重增加和体内脂肪过多会增加绝经后乳腺癌的风险;
酒精饮料会增加绝经后和绝经前乳腺癌的风险;
定期高强度的运动可降低绝经后和绝经前乳腺癌的风险;
适度的体力活动可降低绝经后乳腺癌的风险;
母乳喂养可降低绝经后和绝经前乳腺癌的风险;
对于绝经前乳腺癌,身体肥胖降低了风险。
食物,营养,运动和乳腺癌(绝经后)
证据强度
降低风险
增加风险
对风险的确切影响:
身体肥胖酒精饮料成人体重增加成人达到身高
对风险的可能影响:
运动泌乳年轻成人身体肥胖
3食管癌主要调查结果:有强有力的证据表明体内脂肪过多会增加食道腺癌的风险
饮酒与食管鳞状细胞癌之间有明确的联系
饮食,营养,运动和食管癌
证据强度
降低风险
增加风险
对风险的确切影响:
酒精饮料*人体肥胖**
对风险的可能影响:
性生活*
*鳞状细胞癌肉瘤
**腺癌
4胃癌主要调查结果:每天喝三杯或更多酒精饮料会增加患癌症的风险。
食用腌制食品会增加风险。研究主要涉及传统上在东亚制备的盐渍食品,如腌菜和咸鱼。
定期摄入加工肉类会增加胃非贲门癌的风险。
体内多余的脂肪会增加胃贲门癌的风险。
饮食,营养,运动和胃癌
证据强度
降低风险
增加风险
对风险的可能响:
身体肥胖*
有酒精的饮品
加工肉制品**
盐渍食品
*只有贲门胃癌与肥胖有关
**只有非贲门胃癌与加工肉有关
5膀胱癌主要调查结果:有强有力的证据表明,含有砷的饮用水会增加这种癌症的风险。
食物,营养,运动和膀胱癌
证据强度
降低风险
增加风险
对风险的确切影响:
对风险的可能影响:
饮用水中的砷
6肝癌主要调查结果:有强有力的证据表明体内脂肪过多会增加癌症的风险。
饮酒与肝癌之间存在明确联系,研究发现每天饮用三杯会增加风险。
每天平均喝一杯咖啡可以降低风险。
饮食,营养,运动和肝癌
证据强度
降低风险
增加风险
对风险的确切影响:
黄曲霉毒素酒精饮料体内肥胖
对风险的可能影响:
咖啡
7胆囊癌主要调查结果:有强有力的证据表明体内脂肪过多会增加癌症的风险。
饮食,营养,运动和胆囊癌
证据强度
降低风险
增加风险
对风险的可能影响:
身体肥胖
8卵巢癌主要调查结果:肥胖是与这种癌症风险增加相关的关键因素。
食物,营养,运动和卵巢癌
证据强度
降低风险
增加风险
对风险的可能影响:
体内脂肪过多
9前列腺癌主要调查结果:肥胖是增加晚期前列腺癌风险的关键因素。
食物,营养,运动和前列腺癌
证据强度
降低风险
增加风险
对风险的可能影响:
身体肥胖(晚期前列腺癌)
10、胰腺癌
主要调查结果:体内过量脂肪是导致胰腺癌风险增加的最重要因素之一。
食物,营养,运动和胰腺癌
当前证据的强度
降低风险
增加风险
对风险的确切影响:
身体肥胖
11、肺癌
主要调查结果:饮用水中的砷是增加风险的最重要因素之一
高剂量的β-胡萝卜素补充剂也被发现会增加风险
饮食,营养,运动和肺癌
当前证据的强度
降低风险
增加风险
对风险的确切影响:
饮用水中的砷高剂量β-胡萝卜素补充剂
对风险的可能影响:
1、口腔癌、眼癌、喉癌主要调查结果:饮酒已被发现会增加风险
体内脂肪过多也是这些癌症的一个重要危险因素
饮食,营养,运动和口腔癌,咽癌和喉癌
证据强度
降低风险
增加风险
对风险的确切影响:
饮用水中的砷
对风险的可能影响:
肥胖
13、肾癌主要调查结果:肥胖是与这种癌症风险增加相关的关键因素。
食物,营养,运动和肾癌
证据强度
降低风险
增加风险
对风险的确切影响:
体内脂肪过多
对风险的可能影响:
酒精
成人达到身高
14、子宫内膜癌主要调查结果:过量的体内脂肪是导致这种癌症风险增加的最重要因素之一。
高血糖负荷饮食(含糖量高的饮食,含糖饮料和碳水化合物含量高的加工食品)会增加患病风险
每日适度的体力活动可降低风险。
喝咖啡-不含咖啡因和咖啡因-降低了风险。
食物,营养,运动和子宫内膜癌
证据强度
降低风险
增加风险
对风险的确切影响:
身体肥胖
对风险的可能影响:
咖啡体育活动
含糖量高的饮食
有强有力的证据表明:成年后体重超重或肥胖增加患心脏病的风险
口腔癌,咽癌和喉癌
食管癌(腺癌)
胃癌(贲门)
胰腺癌
胆囊癌
肝癌
结肠直肠癌
乳腺癌(绝经后)
卵巢癌
子宫内膜癌
前列腺癌(高级)
肾癌
成年后体重增加更多增加风险
绝经后乳腺癌
在更年期之前成人超重或肥胖降低风险
绝经前乳腺癌
在约18至30岁之间超重或肥胖降低风险
绝经前和绝经后乳腺癌
建议:保持健康体重
运动
吃富含全谷物,蔬菜,水果和豆类等豆类的饮食
限制快餐和其他高脂肪,淀粉或糖类的加工食品
限制糖甜饮料
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如今老百姓的病越治越多,越治越严重,尤其是肿瘤患者,几乎都是辛苦一辈子的钱用完了,房子车子没了,甚至负债累累,痛苦不堪遭罪了,最后人没了!多么可怕又真实的现实!
那么怎么才可以做到防患于未然,让人们不得减少肿瘤发生,怎么早期发现预防呢。
好消息来了…
中医穴位诊断肿瘤,可以提前仪器3-5年,临床发现肿瘤患者大多数是中晚期,肿瘤不是突发病,在人体内潜伏期-0年之久。我们虽然不能做到挽救晚期之伤痛,但是可以做到防患于未然,早期发现肿瘤早期调治,干预其恶化,减少肿瘤发生发展,做到减轻患者痛苦,提高生活生存质量。
徒手中医穴位诊断肿瘤定性定位可以做到,诊断人体有无肿瘤,区分肿瘤性质良恶,对肿瘤做到定性并定位!掌握肿瘤发展阶段,真对性进行调理治疗!
肿瘤三步三级诊治法,首次公开,中医爱好者均可学可用。运用好中医穴位诊疗方法,可为人们健康保驾护航,远离癌症;早期发现肿瘤苖头,及时遏制癌瘤形成;中晚期癌症患者提高生存生活质量。
穴位诊断疾病不需要任何设备,只需指压穴位即可在数分钟内迅速完成对常见病、多发病和一些疑难杂症的诊断,对患者无痛苦、无副作用,准确率高,还有点穴治疗作用。尤其对肿瘤的诊断,比仪器提前3-5年发现肿瘤,实现早发现,早预防,早调治,早康复目的,这是中医穴位诊断的优势。
同一系统,同类型疾病的诊断,所用定位穴就是一个穴位,即定位穴。定性穴位各不相同。每种疾病详细讲解,分别示范,学员操作对练,即学即会。
治疗穴位组方:遵循君、臣、佐、使的原则。
君穴:定位穴
臣穴:定性穴
佐穴:变证穴
使穴:八总穴
运用中医诊断穴治疗疾病,组穴科学,配方合理,治疗效果显著!治疗疾病的方式方法有公式,有范例,学员容易理解,方便记忆,传授诊断治疗思路,掌握治疗技巧,对于某个系统疾病的治疗,举例讲解具有代表性的1~个案例,举一反三,触类旁通,这是李平老师的教学特色。诊断穴就是特效治疗穴,学会了穴位诊断疾病,就学会了中医穴位治疗疾病,简单易学易用,可快速提高保健、康复、治疗水平,感悟中医穴位的神奇。
具体治疗疾病的方式方法多种多样,根据医者特长爱好,可以使用针灸、艾灸、点穴、推拿按摩、刮痧拔罐、刺络放血、穴位注射、穴位埋线等方式调理或治疗。
课程安排
包含疑难特色项目
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第一天上午:
1、穴位诊断学基础知识
、学习反应人体一般状况的七个穴位(膻中穴、情绪穴、睡眠障碍穴、厥阴腧、胆俞穴、关元穴、气海穴),可在几秒钟内迅速判断人是内向性格,还是外向性格,迅速判断人的精神状态及情绪好坏,迅速判断人的胆量大小、睡眠状况等。
3、学习反应人体特殊情况的七个穴位(水分穴、天枢穴、阳陵泉、温溜穴、生殖点、溃疡点、肿瘤穴),可在几秒内迅速判断所患疾病是炎症还是积液,是溃疡还是结石,是出血还是穿孔,是良性肿瘤还是恶性肿瘤等诊断技巧。
第一天下午:五官科疾病
1、各种鼻炎的穴位诊断与治疗;
、眼部与咽部疾病的穴位诊断与治疗;
3、特色项目:一针治疗视疲劳。
第二天:穴位诊断38种消化系统疾病及治疗
1、食道疾病
定位穴1个:食管下腧;
定性穴位6个:水分、脾俞、梁丘、左承满、新内郗穴、新大郗穴;
诊断5种类型疾病:食道炎、食道憩室、食道痉挛、食道良性肿瘤、食道喷门癌;
、胃肠疾病
定位穴3个:中脘、天枢、大肠腧;
定性穴7个:左承满、下巨虚、右承满、右溃疡点、胆囊点、食关、商曲、水上、下垂点、脾腧凹陷、二里半、呃逆、新内郗、新大郗、水分、梁门、阳陵泉、魂舍、大肠腧、营池、腹泻、止泻、结核穴、通便穴、血愁穴、便毒、孔最;
3种胃肠系统疾病:急性肠胃炎、胃炎、胃窦炎、浅表性胃炎、萎缩性胃炎、消化不良、胃神经痛、胃酸过多、胃下垂、食物中毒、膈肌痉挛、克隆病、十二指肠炎、十二指肠球部溃疡、十二指肠憩室、消化道出血、胃溃疡出血、十二指肠球部溃疡出血、急性肠炎、痢疾、肠伤寒、溃疡性结肠炎、肠道出血、腹泻、过敏性结肠炎、肠痉挛、肠结核、便秘、便血、肠息肉、结肠癌、痔疮;
特色项目:便秘的一针疗法。
第三天:人体常见肿瘤的诊断与调治
1.肿瘤三步诊断法:人体肿瘤筛查、定性、定位;
.15种良性肿瘤:鼻息肉、舌咽肿瘤、甲状腺瘤、肺结核瘤、食道憩室、乳腺增生、克隆病、十二指肠憩息、肝囊肿、肝血管瘤、膀胱肌瘤、子宫肌瘤、前列腺增生、直肠息肉、痔核;
3.4种恶性肿瘤:鼻癌、舌咽癌、甲状腺癌、肺癌、食管癌、乳腺癌、纵膈障癌、食道贲门癌、胃癌、胃窦癌、肝癌、壶腹癌、肾癌(肾乳头癌)、膀胱癌、前列腺癌、子宫癌、卵巢癌、结肠癌、直肠癌、骨癌(成骨肉瘤)、血癌(白血病)、淋巴腺癌、胰腺癌、霍奇金淋巴癌(何杰金氏病);
特色项目:肿瘤的三级防治法
1.五行通经法:健康人群远离癌症的预防保健法;
.三点开门泄毒法:肿瘤易感人群不形成癌瘤的早期调理法;
3.综合调治法:三调法,穴位注射法,中药调理法(适合中晚期癌症,提高生活质量,延长寿命)。
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开课在即
专家李平莅临
李平:中推授课专家,中国中医穴位诊断学创始人盖国才教授亲传弟子,承德穴位诊断与治疗研究中心主任,执业医师,从事中西医临床工作三十余年。十几年来,一直在临床上研究“穴位诊断和穴位治疗”方法,逐渐摸索出一系列“特效穴位+特效药具”诊疗法。
擅长穴位治疗各种顽固性头痛,哮喘、心脏病等内科疾病;穴位治疗顽固性颈肩腰腿痛病症;穴位治疗银屑病、硬皮症等疑难杂症;穴位诊断良恶性肿瘤,定性定位,早期发现肿瘤并调治等方面。
38种胃肠病及五官科疾病与4种肿瘤的早期诊断调理临床应用研修班
9月15日—18日(15日报到)北京
报名
李飞主任
研修费用:元,会员元
中推医学联合交流中心
中推欢迎您!(定期开课:颈肩腰腿痛、脊柱侧弯、类风湿、痛风、糖尿病、前列腺、乳腺增生、子宫肌瘤、产后修复、失眠、中风半身不遂等)
朋友,也许您患多年的病痛在这里会发生改变…
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